ho, thúc đẩy lợi tiểu, cà rốt: nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, tăng cường lá lách, làm giảm đờm và giảm ho
thành phầnCà rốt zucchini rau bina đỏ và vàngTrứng, giăm bông, dầu ăn Công thức công thức:
Công thức công thức:
1.1. Rửa nấm và chia chúng thành những miếng nhỏ; Gọt vỏ zucchini và cắt chúng thành lát; Cắt cà rốt thành vụn; Loại bỏ rễ của rau bina; Rửa ớt đỏ và vàng thành các mảnh vụn; Cắt giăm bông thành các mảnh vụn
2. Blanch các loại nấm, zucchini và rau bina riêng biệt. Sau khi chần, đặt chúng vào một lưu vực chứa đầy nước lạnh và sau đó loại bỏ chúng để sử dụng sau
3. Đặt một ít dầu nấu ăn vào nồi, xào những mảnh cà rốt đều, và khi nó sắp được phát hành, giăm bông được đặtChiên trứng vụn và chuẩn bị nấu.
4. Chiên trứng và phục vụ chúng sau khi chúng chín đến 70%.
5. Đặt gạo om vào một cái bát để sử dụng sau
6. Đặt các loại rau đã chuẩn bị vào một cái bát với gạo, rắc một ít hạt mè đen, thêm nước sốt cay của Hàn Quốc và khuấy đều
mẹo công thức:
Bạn có thể điều chỉnh các giống rau theo khẩu vị của bạn. Các loại mầm đậu ngon hơn, nhưng ngôi nhà của tôi không có cổ phiếu ~ Sẽ tốt hơn nếu tôi có thể nhận được một số bắp cải cay một thời gian trước đây. Tôi đã không nghĩ đến việc làm bibimbap khi tôi không thể ăn tất cả thịt xông khói cách đây một thời gian. Tôi thực sự xấu hổ. Ngoài ra, không cần phải mua vài chục nhân dân tệ một lon nước sốt ớt Hàn Quốc. Tôi đã sử dụng “mọi hộ gia đình” và tôi nghĩ nó không tệ. Tôi đã ăn một lon của nó ~ chia sẻ ~