Những gì tôi muốn giới thiệu với bạn dưới đây là kiến thức về các hiệu ứng và chức năng của việc uống trà đen. Tôi hy vọng tôi thích những gì biên tập viên nói. nó Trà đen sớm nhất trên thế giới được phát minh bởi những người nông dân trà ở quận trà Wuyishan, Fujian, Trung Quốc và được đặt tên là “Zhengshan Xiaozhong”. Nó thuộc về một loại trà lên men đầy đủ. Nó được làm từ chồi và lá cây trà làm nguyên liệu thô và được tinh chế thông qua các quá trình điển hình như héo, lăn (cắt), lên men và sấy khô. Bởi vì màu trà khô và súp trà pha chủ yếu là màu đỏ, nó được gọi là trà đen. Có nhiều loại trà đen và một loạt các khu vực sản xuất. Trà đen Qimen nổi tiếng trên khắp thế giới, và trà đen Gongfu và trà đen lò xo nhỏ có hương thơm ở khắp mọi nơi. Ngoài ra, trà đen từ Ấn Độ và Sri Lanka, được giới thiệu và phát triển từ Trung Quốc, cũng rất nổi tiếng.
Những ảnh hưởng và ảnh hưởng của trà đen
Uống một số đồ uống trà trong khi giảm cân có thể giúp giảm cân, nhưng ai là đồ uống trà giảm cân tốt nhất? Biên tập viên sau đây sẽ phân tích ảnh hưởng của trà đen cho bạn và cho bạn biết những gì cần chú ý khi uống trà đen để giảm cân.
Đối với những người không thích uống cà phê nhưng muốn sử dụng caffeine để giảm cân, trà đen là một chất thay thế tuyệt vời! Hơn nữa, trà đen ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và gánh nặng trên dạ dày và ruột không tuyệt vời, nhưng đồ uống trà vẫn gây khó chịu và nên được tiêu thụ trong chừng mực.
Uống trong chừng mực với hiến pháp khô và nóng: gừng và trà đen đều là thực phẩm ấm, vì vậy chúng có thể làm ấm cơ thể. Bởi vì trời nóng vào mùa hè, không nên uống quá nhiều. Những người có hiến pháp nóng cũng nên uống trong chừng mực.
Nếu được đo bằng công suất, hàm lượng caffeine của cà phê cao hơn nhiều so với trà đen, nhưng nếu được đo bằng trọng lượng, hàm lượng caffeine của lá trà đen gấp đôi hạt cà phê. Hơn nữa, trà đen cũng chứa Theaflavin, có thể làm ấm cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, khá đáng để thử.
Trà đen chứa caffeine, có thể phân hủy chất béo, phá vỡ chất béo cơ thể tích lũy vào máu và tăng gấp đôi lực đốt cháy chất béo trong khi tập thể dục. Caffeine cũng có tác dụng lợi tiểu, có thể kích thích thận, làm giãn mạch máu, cải thiện chuyển hóa nước và bài tiết nước dư thừa và chất thải cũ. Caffeine cũng có thể kích hoạt bài tiết nước ép dạ dày và thúc đẩy tiêu hóa, nhưng những người có dạ dày kém nên cẩn thận để không quá 2!