Hiệu ứng sức khỏe:
Đường trắng: giàu carbohydrate
Thành phần:
25 ngày đỏ gạo nếp 100g đườngTinh bột nước
Công thức công thức:
1. Rửa ngày đỏ, cắt chúng từ giữa, không cắt chúng
2.12 Lấy các hố jujube từ ngày
3.21 Xóa các hố ngày từ ngày
4.12
6. Thêm một ít nước vào bột gạo nếp, và khuấy bằng đũa trong khi thêm
7. Cho đến khi nó ngưng tụ thành các cục nhỏ
8. Nhào bột bằng tay
9. Sử dụng tay của bạn để lấy một miếng bột gạo nếp nhỏ hơn ngày.Bóng gạo
10. Nhào chúng thành một hình dạng hình cầu với lòng bàn tay
11. Đặt các quả bóng gạo nếp vào trung tâm của ngày, ấn chúng thật chặt và đặt chúng vào một tấm
12. Làm cho các ngày còn lại lần lượt. Đặt tấm vào nồi và hấp trong 15 phút
13. Đun sôi lượng nước thích hợp trong nồi, thêm tinh bột đường và nước, và bắt đầu khuấy
14. Nấu thành một trong suốt và nhớt
15. Nước nước đường nấu chín vào ngày hấp
Mẹo công thức:
1. Đừng ăn quá nhiều sống. Mặc dù ngày đỏ là một sản phẩm bổ tốt, ăn quá nhiều ngày thô có thể dễ dàng gây tiêu chảy và làm hỏng lá lách. 2. Phụ nữ bị sưng mắt, chân sưng và suy yếu bụng trong thời kỳ kinh nguyệt không phù hợp để ăn chay đỏ, nếu không phù sẽ nghiêm trọng hơn. 3. Phụ nữ có hiến pháp nóng không phù hợp để ăn các ngày đỏ trong thời kỳ kinh nguyệt, nếu không nó sẽ gây ra kinh nguyệt quá mức.