Những gì tôi muốn giới thiệu với bạn dưới đây là về các tác động và tác dụng phụ của trà đen. Tôi hy vọng tôi thích những gì biên tập viên nói.
<img alt = "Hiệu quả và tác dụng phụ của bách khoa toàn thư và thực vật Được chia thành: lão hóa độ trễ chống oxy hóa, tăng cường xương, làm giãn mạch máu, nuôi dưỡng dạ dày, chống ung thư, chống viêm và khử trùng, giải độc, thúc đẩy chất lỏng và nhiệt rõ ràng, thuốc lợi tiểu, làm mới tâm trí và làm giảm mệt mỏi. Tiếp theo, biên tập viên sẽ phân tách các tác động của từng loại trà đen này, để những người bạn trà có thể hiểu sâu hơn:
Tác dụng của trà đen
1. Chất chống oxy hóa và trì hoãn lão hóa
Trong năm năm qua, chính phủ Hoa Kỳ đã tài trợ cho hơn 150 nghiên cứu về trà xanh và trà đen và các thành phần hóa học của chúng. Kết quả nghiên cứu cho thấy các chất chống oxy hóa trong trà xanh và trà đen có thể phá hủy hoàn toàn đường truyền hóa chất trong các tế bào ung thư. Tiến sĩ Murray Mitelman, giám đốc dịch tễ học mạch máu tại Trung tâm y tế Israel Deaconess ở Beth, Boston, nói: “Trà đen và trà xanh có tác dụng tương tự, nhưng chất chống oxy hóa của trà đen phức tạp hơn nhiều so với trà xanh, đặc biệt là đối với trái tim.” Tạp chí Hoa Kỳ báo cáo rằng trà đen có tác dụng chống lão hóa mạnh hơn tỏi, bông cải xanh và cà rốt.
2. Xương mạnh
Vào ngày 13 tháng 5 năm 2002, Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã công bố một cuộc khảo sát trên 497 nam và 540 phụ nữ trong hơn 10 năm, chỉ ra rằng những người uống trà đen có xương mạnh và polyphenol trong trà đen (cũng được tìm thấy trong trà xanh) ức chế sức sống của các chất phá hủy tế bào xương. Để ngăn ngừa và điều trị bệnh loãng xương thông thường ở phụ nữ, nên uống một tách trà đen mỗi ngày, và hiệu quả là rõ ràng sau khi tồn tại trong vài năm. Ví dụ, thêm chanh vào trà đen có thể tăng cường xương và có tác dụng mạnh hơn. Nhiều loại trái cây cũng có thể được thêm vào trà đen, có thể đóng vai trò hiệp đồng.
3. Các mạch máu tâm trương
Cũng có một nghiên cứu gần đây trong cộng đồng y tế Mỹ liên quan đến trà đen. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi bệnh nhân mắc bệnh tim uống 4 tách trà đen mỗi ngày, mức độ giãn mạch có thể tăng từ 6% lên 10%. Sau khi người bình thường được kích thích, mức độ tâm trương của họ sẽ tăng 13%. Bài viết này là bản gốc của [Công nghiệp trà Tianhao]. Nếu được in lại, vui lòng chỉ ra nguồn!
4. Bảo vệ dạ dày và bảo vệ dạ dày
Mọi người sẽ cảm thấy không thoải mái khi uống trà xanh trước khi ăn. Điều này là do các chất quan trọng có trong trà, polyphenol trà, đang làm se và có tác dụng kích thích nhất định trên dạ dày. Họ khó chịu hơn khi họ ở khi bụng đói. Và trà đen là khác nhau. Nó được thực hiện bằng cách lên men và nướng. Các polyphenol trà trải qua phản ứng oxy hóa enzyme dưới tác dụng của oxyase. Nội dung giảm và kích thích dạ dày giảm. Trà đen không chỉ không làm tổn thương dạ dày mà còn có thể nuôi dưỡng dạ dày. Thường xuyên uống trà đen với đường và sữa có thể ngăn ngừa viêm, bảo vệ niêm mạc dạ dày và cũng có hiệu quả trong điều trị loét.hoa quả.
5. Chống ung thư
Tuyên bố rằng trà có tác dụng chống ung thư rất phổ biến, và các nhà nghiên cứu trên thế giới cũng đã thực hiện nhiều cuộc thám hiểm về điều này, nhưng thường tin rằng tác dụng chống ung thư của trà chủ yếu được phản ánh trong trà xanh, nhưng bây giờ có những tiến bộ mới. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trà đen, như trà xanh, có tác dụng chống ung thư mạnh.
6. Chống viêm và diệt khuẩn
Các hợp chất polyphenol trong trà đen có tác dụng chống viêm. Sau các thí nghiệm, người ta thấy rằng catechin có thể liên kết với vi khuẩn đơn bào, đông máu và kết tủa protein, do đó ức chế và loại bỏ mầm bệnh. Do đó, nó có lợi cho bệnh nhân mắc bệnh lỵ vi khuẩn và ngộ độc thực phẩm để uống trà đen. Mọi người thường sử dụng trà mạnh để áp dụng cho vết thương, giường và bàn chân Hồng Kông.
7. Việc giải độc
Theo các thí nghiệm, trà trong trà đen có thể hấp thụ kim loại nặng và alkaloid, và kết tủa và phân hủy, đó là một phước lành cho những người hiện đại có nước uống và thực phẩm bị ô nhiễm bởi ngành công nghiệp.
8. Sản xuất nước bọt và nhiệt trong suốt
Uống trà đen vào mùa hè có thể làm dịu cơn khát và hạ nhiệt vì polyphenol, carbohydrate, axit amin, pectin, v.v. Đồng thời, trung tâm nhiệt độ cơ thể của optic humerus dưới sự kiểm soát điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, điều này cũng kích thích thận để thúc đẩy sự bài tiết của nhiệt và bụi bẩn, và duy trì sự cân bằng sinh lý trong cơ thể.
9. Lật lợi tiểu
Dưới tác động kết hợp của caffeine và các chất thơm trong trà đen, nó làm tăng lưu lượng máu của thận, làm tăng tốc độ lọc cầu thận, làm giãn vi mạch thận và ức chế các ống thận từ nước ngoài. Điều này có lợi cho việc loại bỏ axit lactic, axit uric (liên quan đến bệnh gút), muối quá mức (liên quan đến tăng huyết áp), các chất có hại, v.v. trong cơ thể và giảm phù do bệnh tim hoặc viêm thận.
10. Làm mới và mệt mỏi
Sau các thí nghiệm y tế, caffeine trong trà đen kích thích trung tâm thần kinh bằng cách kích thích vỏ não, thúc đẩy suy nghĩ làm mới và tập trung, do đó làm cho phản ứng tư duy nhạy cảm và tăng cường trí nhớ hơn; Nó cũng có tác dụng kích thích đối với hệ thống mạch máu và tim, tăng cường nhịp tim, do đó tăng tốc lưu thông máu để tạo điều kiện cho sự trao đổi chất, đồng thời thúc đẩy mồ hôi và lợi tiểu. Do đó, một cách tiếp cận hai hướng làm tăng tốc độ bài tiết của axit lactic (một chất làm cho cơ bắp cảm thấy mệt mỏi) và các chất thải cũ khác trong cơ thể, đạt được hiệu quả của việc loại bỏ sự mệt mỏi.
Thông qua các bản tóm tắt ở trên, những người bạn trà nên hiểu sâu hơn về hiệu quả của trà đen. Tuy nhiên, thông qua bản tóm tắt trên, tất cả chúng ta đều biết rằng đó là một khía cạnh tốt. Tuy nhiên, các tác dụng phụ của trà đen là gì? Hãy để tôi giới thiệu nó thông qua tổng quan về văn bản sau.
Tác dụng phụ của trà đen
Sau các thí nghiệm y tế, caffeine trong trà đen kích thích trung tâm thần kinh bằng cách kích thích vỏ não, thúc đẩy giải khát và tập trung suy nghĩ, do đó làm cho phản ứng suy nghĩ nhạy cảm hơn và tăng cường trí nhớ; Nó cũng có tác dụng thú vị đối với hệ thống mạch máu và tim, tăng cường nhịp tim, do đó tăng tốc lưu thông máu để tạo điều kiện cho sự trao đổi chất, đồng thời thúc đẩy đổ mồ hôi và lợi tiểu.Cách tiếp cận hai hướng để tăng tốc độ bài tiết axit lactic (một chất làm cho cơ bắp cảm thấy mệt mỏi) và các chất thải cũ khác trong cơ thể để đạt được tác dụng loại bỏ mệt mỏi. Trà đen ấm áp và không phù hợp với những người có hiến pháp lửa. Uống trà đen lâu dài sẽ khiến bạn yếu đuối và lạnh. Dạ dày sẽ không còn mạnh như trước. Đôi khi thận sẽ cảm thấy lạnh và đau. Ngoài ra, đánh trống ngực và làm chậm tốc độ hấp thụ canxi của cơ thể. Bài viết này là bản gốc của [Công nghiệp trà Tianhao]. Nếu bạn in lại, vui lòng chỉ ra nguồn! Từ quan điểm này, mặc dù trà đen có nhiều tác dụng, nhưng nó cũng có một số tác dụng phụ nhất định, vì vậy chúng ta nên chú ý nhiều hơn khi uống trà.
Thông qua bản tóm tắt trên, tất cả chúng ta đều biết rằng trà có nhiều tác dụng và có lợi cho cơ thể con người. Tuy nhiên, uống trà trong chừng mực và uống trà theo các điều kiện vật lý khác nhau có thể đạt được kết quả tốt hơn! Tôi hy vọng rằng qua bài viết này, những người bạn trà sẽ hiểu sâu hơn về các tác động và tác dụng phụ của trà đen!