Mùa xuân là thời điểm ôn hòa nhất trong năm, nhưng đây cũng là lúc chúng ta có khả năng bị bệnh. Nếu chúng tôi không chăm sóc nó tốt, sẽ có những vấn đề lớn. Hãy cùng tìm hiểu về những gì cần ăn để chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân với biên tập viên, phải không? Các công thức nấu ăn cho chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân là gì? Những gì cháo là tốt cho chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân? Hãy cùng tìm hiểu về nó với biên tập viên! nó style = “Border: 0px;” />
Vật liệu thuốc
3 viên, 1 viên Angelica, 10 gram Astragalus, 5 ngày đỏ, 10 gram đa giác đa, 5 gram Wolfberry, A. Một chút muối, một chút tinh túy.
Thực hành
1. Chọn phần lớn hơn của phần giữa của cơ bên trong nhỏ và cắt nó thành những lát dày, đặt nó vào một cái túi và vỗ nó trong vài phút, và lấy nó ra để sử dụng sau này.
2. Lấy một nồi và thêm 600cc nước, cho các vật liệu thuốc vào nồi và đun sôi chúng. Sau khi đun sôi cho đến khi khoảng 100cc nước ép thuốc, bạn có thể lọc và đặt sang một bên.
3. Thêm 2 muỗng canh dầu để làm nóng nó, và chiên các cơ bên trong của phương pháp 1 ở cả hai bên cho đến khi được tô màu.
4. Đổ nước ép từ phương pháp 2 và nấu nó vào hương vị, sau đó thêm gia vị A.
5. Sau đó, thêm lớp nước bột trắng mỏng, thêm hành tây xanh, gừng cắt nhỏ và sói và xào, và bạn sẽ được thực hiện.
Uống cháo được yêu thích trong số nhiều người, vậy loại cháo nào là tốt để uống vào mùa xuân? Biên tập viên khuyến nghị làm thế nào để làm cháo mùa xuân.
Cháo sức khỏe mùa xuân
Thành phần
Một số ít đậu đen, hai gạo đen, một ít hạt mè đen, mười lát hoa huệ, ba ít hạt, hai loại quả óc chó.
<img src = "/uploads/allimg/sjys160303/1455253129436.jpg" Border = "0" width = "400" alt = " đậu, hai gạo đen1. Đặt các thành phần trong nước và ngâm trong bốn đến sáu giờ. 2. Đặt chúng vào nồi và nấu trong khoảng mười phút. Tắt lửa khi nước trở nên dày. 3 2. Lấy nó trong nồi và nấu trong khoảng mười phút.
3. Che nắp, thêm nước và đường nâu để đun nóng trong hai phút. Lời khuyên tôi sẽ ăn nó sau bữa trưa, đợi cho đến khi nó được nấu sau bữa ăn tối và ăn vào ngày hôm sau.