Dầu mè miễn dịch: Cải thiện lưu thông máu, lão hóa trì hoãn và chất chống oxy hóa
Thành phần:
400G Đậu phụ đấu thầu 200G Thịt bò gừng Hành tây rau mùi pixian đậu Pepper Thành phần Rượu Nước tương LightTinh bột ướt sipper bột
Phương pháp công thức:
1. Rửa thịt bò và cắt nó thành bột, thêm một ít tinh bột khô và xay đều, sau đó thêm một ít rượu nấu ăn, dầu mè, nước tương nhẹ, hạt tiêu và ướp trong 15 phút; Cắt đậu phụ thành hình vuông nhỏ; Cắt gừng và tỏi thành từng miếng, cắt hành lá thành hoa và cắt rau mùi thành từng miếng </p Một thời gian
4.1 đặt đậu phụ vào nắp và nấu trong khoảng 5 phút
5.2 Đặt một ít rượu nấu ăn và xào tốt, sau đó thêm một bát nước (khoảng 250 ml) để đun sôi
6. Thêm một lượng muối thích hợp, một ít hạt tiêu, một vài giọt dầu mè, hành lá xắt nhỏ và một ít nước tương nhẹ và xào tốt
7. Thêm tinh bột ướt và làm dày nó và múc nó vào một cái đĩa, rắc nó vào một ít bột tiêu và rau mùi
Mẹo công thức:
1. Blanch đậu phụ trong nước sôi để loại bỏ mùi đậu tốt hơn: 2.