Làm thế nào để tạo ra các loại rau hỗn hợp có hương vị trứng

Mắt và cải thiện thị lực dầu ô liu: giàu calo và chất béo

Thành phần:

một bông cải xanh, một miếng bắp cải tím nhỏ, nửa zucchini màu vàng 3 tép tỏi, 2 quả trứng, lượng dầu ô liu thích hợp, muối, hạt tiêu đen, bộtBasil khô

Công thức công thức:

1. Rửa rau và cắt chúng thành những miếng nhỏ và để ráo nước. Cho tỏi vào một bát nấu le kui

2. Thêm rau, mưa phùn với dầu ô liu và điều chỉnh bát nấu để làm cho nó đều, và sau đó buộc chặt

3. Đặt nó vào lò nướng. Nướng trong 15 phút cho đến khi bề mặt rau bị cháy nhẹ, lấy nó ra và mở nó ra, đổ vào và thêm muối trước, đánh đều chất lỏng trứng (lượng chất lỏng trứng phụ thuộc vào lượng rau, hãy cố gắng làm cho chất lỏng

By Linh

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *