hiệu ứng sức khỏe: </h2
1. Rửa rau và loại bỏ rễ cũ.
2.1 chỉ cần lấy nó ra khỏi nước nóng và đi qua nước lạnh ngay lập tức.
3.2 blanch trong nước nóng.
4. Lấy ra và thoát nước và đặt nó lên một cái đĩa. nó Đổ vào Giấm và dầu ô liu Tây Ban Nha và trộn đều.
6. Cuối cùng rắc tỏi băm.
Mẹo công thức:
Lưu ý: Nếu có mái tóc màu xám ở ngã ba của thân rễ hoặc rễ, thì đó không phải là một món ăn phồng thực sự. Nó là độc và sẽ gây đau dạ dày sau khi ăn nó.