Giàu về calo và chất béo
Thành phần:
100g mì gạo, 50g nấm đen, 1 cà rốt nhỏCải bắp tím 100g, 1 hạt tiêu xanh, 1 hạt tiêu đỏ, 2 muỗng cà phê nước tương nhẹ (10g)1 muỗng cà phê dầu mè, 1/2 muỗng cà phê bột thịt bò, 1 muỗng canh dầu ô liu (30ml) Rửa và vụn bắp cải tím, cà rốt, ớt xanh và đỏ, và nấm tương ứng
<img alt = "
2. Thêm 1 muỗng canh dầu ô liu vào bột gạo và kẹp tốt
3. Đun nóng chảo, thêm một ít dầu, thêm bột gạo sau khi dầu được làm nóng và nhanh chóng trải nó bằng đũa
<img alt = "Minh họa 4" src = "/uploads/allimg/cxhw150601/tyz5wccqoa4.jpg" Chiên cho đến khi bột gạo chuyển sang màu vàng một chút và phục vụ nó để sử dụng sau này
5. Thêm một nồi mới, thêm một ít dầu, làm nóng dầu và xào
<p Khuấy cho đến khi món ăn là Microsoft, thêm mì gạo và xào nhanh
<img alt = "Kiến trúc của mì gạo chay các loại 7" src = "/tải lên/allimg/cxhw150601/2H3mfe3icnb.jp Thêm lượng nước tương nhẹ thích hợp theo sở thích cá nhân
. Thêm một thìa dầu mè nhỏ khác
9. Cuối cùng, thêm một ít mì thịt bò và khuấy đều
Mẹo công thức:
1. Trộn mì gạo tốt trước khi xào, vì vậy nó sẽ không dễ dàng bị vón cục khi xào; 2. Khi mì xào, xào nhanh chóng để tránh dính vào chảo; 3. Tốt nhất là sử dụng đũa để xào mì hoặc mì gạo để tránh dính vào nhau; 4. Thêm một ít dầu mè để làm cho nó rất tăng hương vị.