Giới thiệu Bạn có thể ăn hạnh nhân khi bị cảm lạnh không? Hạnh nhân là một loại hạt thông thường, và ăn chúng là tốt cho cơ thể. Vậy bạn có thể ăn hạnh nhân khi bị cảm lạnh không? Bạn có thể giúp giảm bớt tình trạng của bạn sau khi ăn? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc bạn có thể ăn hạnh nhân hay không khi bạn bị cảm lạnh!
Bạn có thể ăn hạnh nhân khi bị cảm lạnh không?
Hạnh nhân có chức năng làm ẩm phổi, làm giảm ho và loại bỏ đờm, đặc biệt là ảnh hưởng của việc phân tán gió, giảm Qi, làm ẩm khô và giảm đảo ngược. Chúng có thể làm giảm hiệu quả các triệu chứng như họng khô, đau họng, chóng mặt, v.v … Khi cái lạnh lần đầu tiên xảy ra. Khi bạn bị cảm lạnh, bạn có thể ăn một số ít hạnh nhân. Nhưng tốt nhất là uống một cốc sương hạnh nhân ấm, có thể loại bỏ tốt nhất gió và nhiệt trong suốt.
hạnh nhân cũng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất. Mỗi số ít hạnh nhân chứa khoảng 10 mg vitamin E. ăn nhiều hạnh nhân hoặc uống thêm sương hạnh nhân có thể cung cấp cho cơ thể đủ vitamin E và ngăn ngừa cúm một cách hiệu quả. nó Đầu tiên ngâm thạch trong nước lạnh trong 5 phút, sau đó làm nóng nó để hòa tan.
Bạn có thể ăn hạnh nhân khi bạn bị cảm lạnh không? Chuẩn bị một cốc nước mật ong hoặc nước đường màu cam trong tủ lạnh để làm lạnh.
3. Bạn cũng có thể chuẩn bị một phần mứt xoài và đổ nó vào đậu phụ hạnh nhân để ăn cùng nhau.
4. Trộn sữa, bột hạnh nhân và đường và làm nóng nó lên, thêm agar nóng tan, trộn với nhau trong khi nóng, và sau đó đổ vào thùng chứa. Sau khi làm mát hoàn toàn, đặt nó vào tủ lạnh để làm lạnh.
5. Khi ăn, hãy cắt sữa đông trong thùng chứa thành bất kỳ hình dạng nào bạn thích bằng dao, và đổ nó vào nước ngọt. Bạn có thể chọn nước mật ong, nước đường Osmanthus và nước đường trắng. Bạn cũng có thể cắt các loại trái cây khác nhau thành những loại thái hạt lựu theo sở thích cá nhân của bạn và rắc chúng lên trên và ăn chúng cùng nhau.
Kết luận: Trên đây là những gì biên tập viên của 99 Health Hall giới thiệu với bạn. Tôi hy vọng nó sẽ hữu ích cho bạn. Bạn có muốn biết thêm về kiến thức sức khỏe? Vui lòng tiếp tục theo dõi 99 Health Hall!