<img alt = "Cách nấu súp lơ" src = "/tải lên/allimg/cxhw150601/y1gs3fccczi.jpg" và tiếp thêm năng lượng cho Qi và ớt xanh: Tăng cường khả năng miễn dịch, chống oxy hóa, chống ung thư và ngăn ngừa ung thư
thành phần:
2 quả ớt, 3 ớt khô, 3 tép tỏi, một lát gừng nhỏKhoảng mười hạt đen lên men, 2 muỗng canh nước tương nhẹ, một vài giọt nước tương đenCác bit đường, một lượng nhỏ muối, một ít dầu
Phương pháp công thức:
<img alt = "Minh họa 1 phương pháp nấu của súp lơ xào nhỏ" src = "/tải lên/allimg/cxhw150601/ufx3plidr5b. Chuẩn bị các thành phần, lát một nửa chất béo và thịt lợn nạc, và cắt các thành phần khác thành các lát nhỏ có kích thước tương tự
<img alt = "Minh họa 2 phương pháp nấu của súp lơ xốp nhỏ" Trong nước sạch trong vài phút, và dùng tay để phá vỡ cánh hoa trên đó. Nó có thể giữ lại nhiều chất dinh dưỡng hơn cắt, và sẽ không lãng phí các thành phần tốt. Gọt vỏ và cắt thân rau. Đừng lãng phí thân cây. Nó rất ngon, như chồi tre, rau diếp và rau ngâm
3.21 Nước đun sôi vào nồi, rắc một ít muối, nhỏ giọt một vài giọt dầu, làm mờ súp lơ cho đến khi nó bị vỡ và loại bỏ
4. src = “/tải lên/allimg/cxhw150601/a32bkes2imp.jpg”/>
5.
6. src = “/tải lên/allimg/cxhw150601/xy5245rlfki.jpg”/>
7. Chiên nhanh chóng và sau đó đưa súp lơ về nồi, bật lửa cao, xào một lúc cho đến khi súp lơ có hương vị và bạn có thể thưởng thức nó