Giới thiệu】 Cách làm cháo chuối chuối là gì? Chuối và yến mạch đều là những thành phần rất tốt, và cháo yến mạch chuối làm từ chúng cũng rất tốt cho sức khỏe. Bạn có biết cách làm cháo bột yến mạch chuối? Tiếp theo, biên tập viên sẽ cho bạn biết cách làm cháo bột yến mạch chuối.
Làm thế nào để làm cháo yến mạch chuối
Thành phần
Thành phần chính: 50 gram bột yến mạch.
Thành phần dẫn độ: Lượng chuối thích hợp, lượng sữa thích hợp và lượng nho thích hợp.
<img src = "/uploads/allimg/c171027/5006112933.jpg" Gọt vỏ chuối
2. Thêm sữa để đun sôi
3. Sau 2 phút, thêm chuối và nho khô
4. Bạn có thể thêm đường và lấy nó ra khỏi nồi
Mẹo:
yến mạch được ăn ngay lập tức, không sẵn sàng để ăn.
<img src = "/tải lên/allimg/c171027/5004547744.jpg" của yến mạch
Có một sợi hòa tan, một polysacarit không phải là starch được làm từ một loạt các phân tử glucose. Đây là β-glucan, có nhiều chức năng chăm sóc sức khỏe độc đáo:
ngăn cảm lạnh
-glucan có thể tăng cường sức sống của máy bay chiến đấu miễn dịch, nhanh chóng tiêu diệt virus xâm lấn, gây ra các bệnh gây bệnh.