hiệu ứng sức khỏe:
4-5 tép tỏi, 2 hẹ1 muỗng canh dầu thực vật 1 muỗng canh xo 1 muỗng canh nước tương chi pepper sắp xếp muối dầu
Phương pháp công thức” Gọt vỏ loofah thành các dải mỏng hơn một chút Công thức cho loofah cay 3 “src =”/uploads/allimg/cxhw150601/l3sqfpbe1r.jpg “/>
3.2 Nhấn tỏi vào tỏi và cắt các phần tử vào các phần
4. Thêm tỏi và muối vào chiên và tắt nhiệt
5. Đặt mã vạch của loofah lên đĩa, phết tỏi lên loofah, làm mưa phùn một ít nước tương nhẹ, dầu ớt và nước sốt XO
<img alt = "cay 6" src = "/uploads/allimg/cxhw150601/03h Hơi nước hấp trong khoảng 3 phút sau khi đun sôi
Mẹo công thức:
Cắt loofah dày hơn một chút, nếu không nó sẽ co lại rất nhiều khi nó được nấu chín. Tỏi nên được chiên, nếu không tỏi sống sẽ được hấp trực tiếp mà không có mùi thơm mạnh và sẽ có vị cay mạnh. Nếu bạn đặt nước lạnh lên nồi, bạn nên kéo dài thời gian hấp.