Chuẩn bị nấm enoki với dầu hành lá Thành phần:

Dầu thực vật súp súp giấm

Phương pháp công thức:

START OIL enoki Minh họa 1

1.1 src = “/uploads/allimg/cxhw150601/4oa5ud1lx2c.jpg”/>

2.2 Cắt rễ của nấm enoki và làm sạch chúng; Cắt lá hành lá; Cắt ớt đỏ thành các vòng tròn

Bắt đầu dầu enoki minh họa 3

3. Lấy nó ra và ngâm nó trong nước đá trong 30 giây, sau đó thoát nước

Minh họa 4

4. Đặt nấm enoki vào bát và rắc hành lá

Minh họa 5

5. Thêm dầu vào nồi, nấu cho đến khi nóng 70%, thêm ớt đỏ và chiên chúng một chút, và đổ vào hành lá

<img alt = "minh họa 6" src = "/tải lên/allimg/cxhw150601/y0nln3bkguo.jpg" Thêm nước tương nhẹ và giấm, trộn đều, sau đó đặt nó vào đĩa và phục vụ

Mẹo công thức:

1. Ăn nhiều nấm Enoki có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, khi ăn, bạn nên tránh quá chín và tránh mất chất dinh dưỡng. Lạnh hoặc nồi nóng là những cách tốt hơn để ăn. Bạn cũng có thể trộn nó với một số loại rau khác, chẳng hạn như giá đậu, dưa chuột, cà rốt, cần tây, vv 2. Nước tương nhẹ và giấm có hương vị mặn, vì vậy có thể bỏ qua muối. Đối với thị hiếu nặng nề, xin vui lòng thêm chúng khi thích hợp. 3. Về việc gia vị, bạn có thể điều chỉnh chúng theo ý muốn tùy thuộc vào sở thích và sở thích cá nhân của bạn.

By Hoa

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *