trà pu’er là một trong những loại trà nổi tiếng truyền thống ở Trung Quốc và cũng là món ăn được yêu thích của nhiều người nếm trà. Loại trà này không chỉ có mùi thơm trà mạnh, một hương vị hấp dẫn, mà còn có lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Mọi người thường pha và uống trà pu’er có nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng mọi thứ đều có hai mặt. Uống trà pu’er cũng không ngoại lệ. Nó cũng có một số nhược điểm đối với cơ thể con người. Bây giờ tôi sẽ đưa bạn tìm hiểu thêm về lợi ích của việc uống trà pu’er, đồng thời tôi sẽ nói cho bạn biết những bất lợi của việc uống trà pu’er là gì.
<img src = "/uploads/allimg/c190608/39_170724174325_1.png" Width = "498" Border = "0" là nhiều lợi ích của việc uống trà pu'er trong thời gian bình thường. Điều quan trọng nhất là giảm cân, thấp hơn lipid máu và ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Nó không thể ức chế sự hấp thụ chất béo của cơ thể, và cũng có thể làm sạch lượng sterol trong máu, ngăn ngừa mạch máu và cải thiện chức năng tim. Uống nhiều trà pu'er trong cuộc sống hàng ngày có thể trì hoãn lão hóa và ngăn ngừa ung thư, thúc đẩy tiêu hóa và có thể làm giảm rượu.
Nhược điểm của việc uống trà pu’er
1. Tính tăng thêm táo bón
pu’er trà là một loại trà có hiệu quả làm se. Mọi người không nên uống quá nhiều, nếu không các polyphenol trong trà pu’er sẽ làm se eo vào đường ruột, làm chậm nhu động đường ruột và khiến mọi người gặp khó khăn trong việc đào tạo, đặc biệt là những người bị táo bón. Sau khi uống quá nhiều trà pu’er, các triệu chứng táo bón sẽ xấu đi.
2. Thiếu máu trầm trọng
trà pu’er chứa một lượng lớn tannin. Sau khi chất này đi vào cơ thể con người, nó sẽ có phản ứng bất lợi với phần tử vi lượng sắt trong các thực phẩm khác, tạo ra một số chất mà cơ thể con người không thể hấp thụ, ức chế sự hấp thụ của cơ thể. Theo thời gian, khả năng tạo máu của cơ thể sẽ giảm, lượng hemoglobin sẽ giảm và cơ thể con người dễ bị thiếu máu. Những người đang bị thiếu máu sẽ làm xấu đi các triệu chứng thiếu máu sau khi uống trà pu’er trong một thời gian dài.