Giới thiệu】 Trứng có thể được đặt trong cháo khoai tây tím không? Nhiều người thích uống cháo, đặc biệt là cháo khoai tây màu tím. Nhiều người cũng thích cho trứng vào đó. Vì vậy, trứng có thể được đặt trong cháo khoai tây tím? Hôm nay, hãy để xem xét việc giới thiệu liệu trứng có thể được đặt trong cháo khoai tây màu tím với biên tập viên 99 yangshengtang !
có thể đặt trứng trong cháo khoai tây tím không Khoai tây màu tím và trứng là những thực phẩm phổ biến, vì vậy không có vấn đề gì khi ăn cả hai cùng một lúc. Xin vui lòng ăn. Thức ăn chúng ta ăn thường xuyên sẽ không độc hại. Thực phẩm không vệ sinh và bị ô nhiễm sẽ độc hại.
khoai tây màu tím rất giàu protein, 18 axit amin dễ tiêu hóa và hấp thụ bởi cơ thể con người, 8 vitamin như vitamin, B, và A, và hơn 10 yếu tố khoáng chất tự nhiên như phốt pho và sắt. nó Selen và sắt là những yếu tố thiết yếu cho cơ thể con người chống lại sự mệt mỏi, lão hóa và bổ sung máu. Cụ thể, selen được gọi là “vua chống ung thư”. Nó dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người và có thể để trong huyết thanh để sửa chữa cơ tim, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, ức chế sự tổng hợp DNA trong các tế bào ung thư và sự phân chia và tăng trưởng của các tế bào ung thư, và ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư dạ dày, ung thư gan và các bệnh ung thư.
Khoai tây màu tím rất giàu cellulose, có thể làm tăng thể tích phân, thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa, làm sạch chất nhầy, khí và phân rã được giữ lại trong khoang ruột, các chất độc hại và chất gây ung thư trong phân. nó Số lượng anthocyanin có giá trị thuốc cao. Nhà khoa học người Pháp, Tiến sĩ Maasquele đã phát hiện ra rằng anthocyanin là một người nhặt rác gốc tự nhiên và mạnh mẽ. Anthocyanin có tác dụng phòng ngừa và điều trị đối với hơn 100 bệnh và được gọi là chất dinh dưỡng thiết yếu thứ bảy sau nước, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất.
Cách làm cháo trứng khoai tây màu tím
thành phần; Một ít gạo, một ít khoai tây tím, trứng và một ít sữa.