Giới thiệu】 Lợi ích của quả việt quất đối với thai nhi là gì? Ăn nhiều quả việt quất có nhiều lợi ích, và nó cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai ăn quả việt quất. Bạn có biết những lợi ích của quả việt quất đối với thai nhi là gì? Dưới đây, biên tập viên sẽ cho bạn biết những lợi ích của quả việt quất cho thai nhi.
Hàm lượng sắc tố anthocyanin trên 100 gram trái cây việt quất tươi cao tới 163 mg, protein 400-700 mg, chất béo 500-600 mg, carbohydrate 12.3-15.3 mg, vitamin A cao hơn. trái cây. Các yếu tố vi lượng cũng rất cao. Mỗi gram trái cây tươi chứa 220-920 microgam canxi, 98-274 microgam phốt pho, 114-249 microgam magiê, microgam 2,1-4,3 của kẽm, 7,6-30.0 microgam của sắt, 0,8-1.2.
Nó có thể tránh xa sự mệt mỏi của mắt và giữ cho đôi mắt của bạn hoạt động. Quả việt quất so với Vitamin A. Vitamin A cũng có tác dụng bảo vệ mắt. Đây là một trong những chất dinh dưỡng cơ bản của võng mạc trong vitamin A. quả việt quất không chỉ chứa vitamin A, mà thành phần chính của nó là anthocyanin, có thể trực tiếp tăng tốc tổng hợp và tái tạo võng mạc và rhodopsin, cho phép mắt tỏa sáng rực rỡ.
<img src = "/uploads/allimg/c170911/5001095482.jpg" tư thế ngủ và đi tiểu thường xuyên. Các anthocyanin giàu quả việt quất có tác dụng bảo vệ sâu màng tế bào khỏi bị oxy hóa bởi các gốc tự do. Chúng có chức năng chống oxy hóa và chống dị ứng mạnh. Chúng có thể vượt qua hàng rào máu não, bảo vệ các dây thần kinh não khỏi quá trình oxy hóa, ổn định các chức năng mô não, bảo vệ não khỏi các hóa chất và độc tố có hại và cải thiện giấc ngủ.