Giới thiệu】 Đậu phộng yam Ảnh hưởng của đậu phộng, hàm lượng dầu của đậu phộng tương đối cao và các chất dinh dưỡng cũng rất cao. Vậy những ảnh hưởng của đậu phộng và cháo yam là gì? Hôm nay, biên tập viên sẽ cho bạn biết về những ảnh hưởng của Peanuts và Yam Porridge.
Hiệu ứng Peanut và Yam Porridge
đậu phộng nuôi dưỡng máu và thúc đẩy sữa
đậu phộng rất giàu dầu chất béo và protein. Họ có tác dụng nuôi dưỡng khí công và máu, nuôi dưỡng máu và thúc đẩy sữa cho những người không đủ sữa sau sinh.
Thỉnh thoảng nó có thể thúc đẩy sự phát triển vật lý
hàm lượng canxi trong đậu phộng là cực kỳ cao. Canxi là thành phần chính của xương người. Ăn nhiều đậu phộng có thể thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể con người.
<img src = "/uploads/allimg/c170904/500298202.jpg" Chất này có thể phân hủy cholesterol thành axit mật và bài tiết nó ra khỏi cơ thể, tránh lắng đọng cholesterol trong cơ thể, giảm khả năng cholesterol cao và ngăn ngừa bệnh tim mạch vành và xơ cứng động mạch.
thúc đẩy sự phát triển của tế bào và cải thiện trí thông minh
protein đậu phộng chứa hơn một chục axit amin cần thiết cho cơ thể con người. Trong số đó, lysine có thể giúp trẻ em cải thiện trí thông minh, và axit glutamate và aspartic có thể thúc đẩy sự phát triển tế bào và tăng cường khả năng bộ nhớ của não. nó chống lão hóa
catechin có trong đậu phộng có tác dụng chống lão hóa tốt trên cơ thể con người. Lysine cũng là một thành phần quan trọng để ngăn ngừa lão hóa sớm. Ăn đậu phộng thường xuyên có lợi cho cơ thể để trì hoãn lão hóa.
Vì vậy, đậu phộng cũng được gọi là “trái cây vĩnh cửu”.