thành phần:
sprc = “/uploads/allimg/cxhw150602/ookkwtthqp4.jpg”/>
1. Sau khi bong tróc các vỏ của sprc = “/uploads/allimg/cxhw150602/AOKKWTTHQP4.jpg”/>
1. Đậu rộng được lấy. nó3 “src =”/tải lên/allimg/cxhw150602/cbnwkcb2b2c.jpg “/>
6. Thêm hẹ và xào trong một thời gian và bạn có thể được phục vụ.
Mẹo công thức:
1. Ăn nhiều dưa hơn: Nhiệt độ vào mùa hè rất cao và cơ thể mất rất nhiều nước, vì vậy nó phải được bổ sung theo thời gian. Độ ẩm trong rau là nước tự nhiên, sạch sẽ, bổ dưỡng và hoạt động sinh học được lọc qua nhiều lớp màng sinh học. Hàm lượng nước của dưa và rau là trên 90%. Tất cả các dưa và rau quả đều có chức năng hạ huyết áp và bảo vệ các mạch máu. 2. Ăn nhiều rau lạnh hơn: Ăn nhiều rau lạnh hơn, có lợi để thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát, làm giảm sự bồn chồn và nhiệt, nhiệt và giảm lửa, giải độc và giảm thuốc lá. Dưa và rau quả ấm trong bí. Ngoài ra, những thứ khác như cắn bầu, loofah, dưa chuột, dưa hấu và dưa rất tuyệt. 3. Ăn nhiều rau “triệt sản”: Mùa hè là mùa cho các bệnh ở người, đặc biệt là các bệnh truyền nhiễm đường ruột. Ăn nhiều rau “triệt sản” để ngăn ngừa bệnh tật. Loại rau này bao gồm: tỏi , hành tây, tỏi tây, hành lá, v.v … Những loại rau hành và rau tỏi này rất giàu chất khử trùng phổ thực vật, giết chết và ức chế nhiều cocci, Bacillus, nấm và virus khác nhau.tác dụng. 4. Bổ sung đủ vitamin, chẳng hạn như ăn nhiều trái cây và rau quả tươi như cà chua, ớt xanh, dưa mùa đông, dưa hấu, Bayberry, dưa, đào, lê và các loại trái cây và rau quả tươi khác; 5. Bổ sung nước và muối vô cơ, đặc biệt chú ý đến việc bổ sung kali. Đậu hoặc các sản phẩm đậu nành, trái cây, rau, vv đều là những nguồn kali tốt. Ăn nhiều thực phẩm có nhiệt độ và ẩm ướt, như dưa hấu, bầu đắng, đào, mận đen, dâu tây, cà chua, dưa chuột, v.v., có tác dụng làm mát tốt; 6. Bổ sung protein trong chừng mực, như cá, thịt nạc, trứng, sữa và đậu, là protein chất lượng cao tốt nhất.