Giảm lipid máu, hỗ trợ giảm đậu nành huyết áp: Để hướng dẫn đình trệ, tăng cường lá lách, thúc đẩy lợi tiểu
Thành phần:
Ribs, củ cảiLượng đậu nành thích hợp, lượng rượu vang vàng thích hợp, lượng muối thích hợp, lượng gừng thích hợp và công thức công thức:
1. Cắt các sườn thành từng mảnh, đặt chúng vào nước và chui đầu ra trước, loại bỏ máu và rửa sạch chúng;
2. Đặt xương sườn vào nồi, đợi cho đến khi sôi, thêm lát gừng và rượu gạo;
3. Đặt nắp lên nồi và đun sôi các xương sườn trên lửa vừa trong khoảng 40 phút;
4. Thay đổi nhiệt thành nhiệt thấp và tiếp tục đun sôi trong 20 phút;
5. Đặt đậu nành ngâm trước và đun sôi trong 20 phút;
6. Đặt củ cải cắt thành từng miếng, thêm một lượng muối thích hợp và đun sôi trong 25 phút;
7. Đặt Wolfberry rửa sạch và đun sôi trong 20 phút;
8. Tắt lửa, nhét nó với 10 phút, và sau đó đun sôi trong 10 phút.
Mẹo công thức:
Cách tốt nhất để làm súp sườn là sụn nhỏ trên xương sườn trở nên mờ và sẽ tan chảy ngay khi nó bị loại bỏ một chút. Trên thực tế, đây là cách của tôi để làm cho ông Shi ăn sụn. Bởi vì ông Shi nói rằng sụn nhẹ và không có hương vị nào cả, và giống như một số xương sườn khác, nó sẽ không làm cho sụn rất mềm. Tuy nhiên, sụn là bổ dưỡng và có thể bổ sung canxi. Nó là tốt hơn để bổ sung y học hơn thực phẩm.