Những thứ trên thế giới có hai mặt của riêng họ, và uống trà đen cũng không ngoại lệ. Trà đen là một trong những sản phẩm trà yêu thích của mọi người. Nó có thể làm mới tâm trí, loại bỏ sự mệt mỏi, nhưng nó cũng có thể gây ra các triệu chứng bất lợi như thiếu máu và mất ngủ. Uống trà đen có cả ưu điểm và nhược điểm. Hôm nay tôi sẽ đưa bạn tìm hiểu thêm về những lợi ích và bất lợi của việc uống trà đen.
src = “/uploads/allimg/c190608/14_160414093624_1.png” Border = “0”/>
Những lợi ích và bất lợi của việc uống trà đen
Chất này có thể kích thích não và dây thần kinh của con người, tăng tốc lưu thông máu trong não, kích thích não và tăng tốc chuyển hóa cơ thể. Sau khi uống nó, các triệu chứng mệt mỏi của cơ thể có thể được giảm bớt và biến mất nhanh chóng.
2. Uống trà có thể làm sạch nhiệt và hạ nhiệt. Làm sạch nhiệt và làm mát xuống. Nó cũng là một trong những lợi ích quan trọng của những người uống trà đen. Nó chứa một số đường tự nhiên và polyphenol trà. Những chất này có thể thúc đẩy bài tiết nước bọt, làm dịu cơn khát và tạo ra nước bọt, và làm cho mọi người cảm thấy mát mẻ. Ngoài ra, caffeine trong trà đen cũng có thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Uống nó vào mùa hè có thể tránh được sự xuất hiện của các triệu chứng say nắng. Có rất nhiều lợi ích khi uống trà đen, có thể loại bỏ hơi thở hôi và bảo vệ tim, và tăng cường xương.
3. Những nhược điểm của việc uống trà đen
Uống trà đen có nhiều lợi ích cho não, nhưng nó phải được tiêu thụ trong chừng mực. Nếu bạn uống quá nhiều trà đen, nó sẽ gây ra ngộ độc flo và nhôm, sẽ làm hỏng răng, xương và não của con người, và sẽ làm giảm tốc độ phát triển thể chất. Uống quá nhiều người trung niên và người cao tuổi cũng sẽ gây ra bệnh Alzheimer.