Trà đen là một loại trà có giá trị dinh dưỡng cao. Nó có một mùi thơm hấp dẫn và có thể làm mới tâm trí. Tuy nhiên, có một số điều cần chú ý khi uống trà đen. Nếu bạn không chú ý, nó sẽ gây bất lợi cho sức khỏe của bạn. Hôm nay, biên tập viên sẽ tập trung vào việc cho bạn biết những gì cần chú ý khi uống trà đen và những điều cấm kị cho trà đen là gì.
<img src = "/uploads/allimg/c190608/14_151201100905_1.jpg" Width = "588" Border = "0" Trà
1. Trà đen không thể uống lạnh
Khi uống trà đen thường xuyên, bạn phải uống đồ uống nóng và không thể đợi cho đến khi nó nguội đi trước khi uống. Uống trà đen lạnh sẽ không có tác dụng làm ấm dạ dày, và cũng sẽ gây tiêu chảy cho một số người có chức năng tiêu hóa yếu.
2. Không nên thêm trà đen với đường nâu
đường nâu khi uống trà đen, bởi vì sau khi thêm trà đen vào trà đen, nó sẽ ức chế tác dụng làm sạch nhiệt của trà đen và sẽ không có lợi ích sức khỏe thích hợp. Nếu bạn muốn thêm đường để vô hiệu hóa vị đắng trong trà đen, bạn có thể thêm một lượng đường trắng thích hợp. Ngoài ra, trà đen là tốt nhất để uống sau bữa ăn. Nếu trà đen bị uống khi bụng đói trước bữa ăn, nó sẽ ức chế sự tiết nước ép dạ dày và ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa của cơ thể. Trong trường hợp nghiêm trọng, “uống trà” cũng sẽ xảy ra.
3. Trà đen rất dễ gây ra đá thận
Một lượng axit oxalic nhất định tồn tại trong trà đen. Sau khi nó gặp canxi trong cơ thể con người, dễ dàng hình thành canxi oxalate. Canxi oxalate này không thể được tiêu hóa và hấp thụ, và nó tích tụ trong cơ thể con người và sẽ tạo thành đá thận. Nếu bạn thêm một lượng sữa thích hợp khi uống trà đen, nó sẽ giúp phân hủy và bài tiết axit oxalic trong trà đen, và khả năng tăng trưởng bộ phận sinh dục thận cũng sẽ giảm đáng kể.