Giới thiệu Cách giảm cân trong khoai tây. Giảm cân là sự nghiệp của nhiều phụ nữ trong suốt cuộc đời của họ. Có nhiều cách để giảm cân trong khoai tây. Vậy những cách để giảm cân trong khoai tây là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết về cách giảm cân trong khoai tây.
Cách giảm cân của khoai tây
cà chua Khoai tây vụn
Thành phần: 1 cà chua, 1 khoai tây, một nửa hạt tiêu xanh, 3 loại nấm.
Phương pháp:
1. Ngâm các loại nấm trước, rửa rau và loại bỏ da của cà chua và khoai tây. nó Cắt khoai tây thành những lát chẵn, sau đó đặt chúng lần lượt và cắt chúng thành các dải mỏng.
3. Rửa khoai tây cắt bằng nước sạch nhiều lần và ngâm chúng trong nước lạnh để ngăn chặn quá trình oxy hóa. Cắt hành tây, nấm và ớt xanh thành vụn, và cắt cà chua thành những miếng nhỏ.
4. Đun nóng chảo với dầu trước, xào những hẹ, cà chua và ớt ngâm cho đến khi cà chua trở nên nhợt nhạt. Đổ trong khoai tây vụn, giấm, tinh chất nấm, nấm và mảnh vụn hạt tiêu xanh và xào chúng. nó
1 khoai tây cỡ trung bình, 1 quả trứng, 50 gram trộn salad, lượng muối thích hợp, 1 dưa chuột nhỏ, 1 cà chua nhỏ (để trang trí).
Phương pháp:
1. Rửa khoai tây và nấu chúng trong nước, loại bỏ chúng và bóc chúng, đặt chúng vào một đĩa salad và nghiền chúng vào khoai tây nghiền, thêm một lượng nước thích hợp và khuấy đều.
2. Cho trứng vào nước và nấu trong 15 phút, loại bỏ chúng và cho chúng vào nước lạnh, sau đó loại bỏ vỏ. Lấy lòng đỏ trứng ra và nghiền nát nó thành khoai tây nghiền, cắt lòng trắng trứng thành các hạt nhỏ và cắt dưa chuột thành các hạt nhỏ.