Giới thiệu】 Phụ nữ mang thai có thể ăn sườn heo không? Giá trị dinh dưỡng của sườn thịt lợn tương đối phong phú, đặc biệt là bổ sung canxi. Vì vậy, phụ nữ mang thai có thể ăn sườn? Các phương pháp dinh dưỡng cho xương sườn là gì? Hãy cùng xem việc giới thiệu làm thế nào phụ nữ mang thai có thể ăn sườn và súp sườn!
Phụ nữ mang thai có thể ăn sườn không? Nếu bạn ăn sườn, bạn có thể rất hữu ích cho em bé và sự phát triển của xương, và nó cũng sẽ có tác dụng bổ sung canxi. nó Cực trắng.
Gia vị: Thành phần rượu , giấm (một vài giọt), gừng, muối và hành lá.
Chuẩn bị
1. Rửa xương sườn và thoát nước, nhét chúng vào một nồi nước sôi, sau đó rửa chúng. Rửa củ cải trắng và cắt thành miếng.
2. Đặt xương sườn và củ cải trắng vào bếp gạo, thêm giấm, nấu rượu, lát gừng và nước, đậy nắp, đun sôi trong 5 phút và sau đó cắt điện. nó Cung cấp để làm nóng nó, đun sôi và khuấy đều, sau đó cắt nguồn điện và đun nhỏ lửa trong nửa giờ.
4. Chỉ cần thêm hành lá xắt nhỏ trước khi rời nồi.