Khi nói về trà, chúng ta tự nhiên nghĩ về trà đen và trà xanh. Là hai loại trà khác nhau, chúng mang đến cho chúng ta những hơi thở hoàn toàn khác nhau. Hôm nay, biên tập viên sẽ giới thiệu với bạn trà đen. Bất kỳ chất nào cần phải được ăn trong chừng mực để kim tự tháp chế độ ăn uống của chúng tôi sẽ được cân bằng.
<img src = "/tải lên/allimg/c190608/31_140821104606_1_lit.jpg" Width = "350" Border = "0" trà?
1. Trà đen đã bị bỏ lại trong một thời gian dài đã gây ra tiêu chảy
Khi chúng tôi pha trà đen, chúng tôi chú ý uống nó ngay lập tức và không bao giờ đợi cho đến khi trà đen lạnh trước khi uống. Tại sao? Bởi vì trà đen lạnh có thể có tác dụng kích thích lên dạ dày và giá trị dinh dưỡng của nó bị giảm đáng kể. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó cũng có thể gây ra các triệu chứng như tiêu chảy.
2. Không nên cho quá nhiều đường vào trà đen
Nhiều người nghĩ rằng trà đen có vị hơi đắng, vì vậy họ thích cho đường vào đó. Tuy nhiên, thêm đường vào trà đen là một đóng góp lớn trong việc làm sạch nhiệt và giải độc và hỗ trợ tiêu hóa. Vì vậy, hãy nếm thử hương vị ban đầu của trà đen.
3. Không nên uống trà đen khi bụng trống rỗng
chúng ta biết rằng trà đen đang hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm vết bẩn, nhưng nếu bạn uống trà đen khi bụng trống rỗng, nó sẽ gây khó chịu hơn với dạ dày và ức chế sự tiết ra của nước ép dạ dày, sẽ phản tác dụng. Trong trường hợp nghiêm trọng, “say rượu trà” cũng có thể xảy ra.
4. Không nên uống trà đen vào ban đêm
Tất cả chúng ta đều biết một chức năng khác của trà đen để làm mới tâm trí của chúng ta. Nếu bạn uống nó vào ban đêm, biên tập viên khuyên bạn nên đặt ít trà hơn. Nếu không, bạn chắc chắn sẽ có tinh thần tốt sau khi uống rượu, và quá phấn khích sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.