Giới thiệu】 Nhược điểm của việc ăn quá nhiều sô cô la là gì? Sô cô la là một món tráng miệng phổ biến. Ăn sô cô la có cả ưu điểm và nhược điểm. Vì vậy, những bất lợi của việc ăn quá nhiều sô cô la là gì? Bạn có thể ăn sô cô la trong khi mang thai và cho con bú không? Hãy cùng xem những nhược điểm của việc ăn quá nhiều sô cô la và những điều cấm kỵ của việc ăn sô cô la! Thật dễ dàng để gây béo phì
Mọi người đều biết rằng sô cô la rất giàu chất béo. Nếu bạn ăn quá nhiều sô cô la, thật dễ dàng để làm cho cơ thể béo phì, và quá nhiều chất béo cũng có thể gây ra nguy cơ của các bệnh khác, chẳng hạn như tăng huyết áp, v.v.
2. Ảnh hưởng đến sự thèm ăn và hấp thụ
<img src = "/uploads/allimg/c170225/360jnbzz20170224134806218. Sô cô la có thể dễ dàng làm cho mọi người cảm thấy no. Hơn nữa, sau khi ăn sô cô la, nó cũng sẽ dẫn đến không hấp thụ. Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể có các triệu chứng tiêu chảy.
3. Nhức đầu do ăn sô cô la
sô cô la chứa các axit hoạt động có thể gây đau đầu. Những người bạn thường gặp rắc rối vì đau đầu nên ăn ít sô cô la hơn.
Bạn có thể ăn sô cô la khi mang thai không?
<p Caffeine, và mỗi miếng sô cô la có kích thước tiêu chuẩn chứa 50 mg caffeine; Phụ nữ mang thai tiêu thụ hơn 300 mg caffeine mỗi ngày có thể gây ra sảy thai và giảm cân của thai nhi. Tuy nhiên, phần tử đồng có trong sô cô la đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển bình thường của phôi.
Những lợi ích của việc ăn sô cô la cho trẻ sơ sinh cho phụ nữ mang thai
Các nhà khoa học Phần Lan đã viết trên tạp chí Nhà khoa học mới so với các bà mẹ không ăn sô cô la, các bà mẹ sinh ra sô cô la ít sợ hãi về môi trường mới.
Các nhà khoa học tại Đại học Helsinki đã yêu cầu 300 phụ nữ mang thai ghi lại mức tiêu thụ sô cô la và mức độ căng thẳng của họ, và thấy rằng ăn sô cô la ở phụ nữ mang thai có tác động tích cực đến hành vi của thai nhi. Báo cáo cũng chỉ ra rằng sau khi đứa trẻ được sinh ra, các bà mẹ ăn nhiều sô cô la sẽ có nhiều phản ứng hành vi tốt hơn.