Tôi đã nghe trước đó rằng pu’er trà có thể giảm cân, nhưng sau khi thử nó, tôi luôn cảm thấy rằng hiệu ứng giảm cân không lý tưởng. Sau đó, sau khi tham khảo ý kiến của một chuyên gia y tế, tôi nhận ra rằng uống trà pu’er là không hiệu quả, và phương pháp uống là sai. Bây giờ tôi sẽ cho bạn biết lời khuyên của các chuyên gia y tế, để những người muốn giảm cân cũng có thể hiểu cách uống trà pu’er giảm cân nhiều nhất.
<img src = "/tải lên/allimg/c190608/14_140617172804_1_lit.jpg" Width = "238" Border = "0" Mất
1. Trà Pu’er đóng vai trò giảm cân bằng cách điều chỉnh đau tiêu hóa và thúc đẩy sự phân hủy và bài tiết chất béo. Lượng trà pu’er bạn uống mỗi ngày không được ít hơn một lít. Lựa chọn tốt nhất là chỉ uống trà pu’er mỗi ngày và ngừng ăn đồ uống khác và nước khác, nghĩa là trà nên được sử dụng thay vì nước. Theo cách này, bạn có thể giảm cân đáng kể sau khi kiên trì trong một khoảng thời gian.
2. Trong khi khăng khăng sử dụng trà thay vì nước mỗi ngày, bạn cũng cần phải uống một ít đồ uống giảm cân trà cho mình. Phương pháp sản xuất rất đơn giản. Bạn chỉ cần pha một tách trà pu’er vào đêm hôm trước, sau đó để nó ngồi và uống tách trà qua đêm sau khi dậy sớm vào ngày hôm sau. Kiên trì trong việc này trong một tháng sẽ làm cho hiệu quả giảm cân của bạn nổi bật hơn.
3. Khi bạn có các cuộc tụ họp xã hội và bữa tối, tốt nhất là ăn chúng bằng trà pu’er trong khi ăn, nếu không, một lượng lớn lượng calo sẽ được gửi vào cơ thể và không thể được thải ra kịp thời, và trọng lượng của bạn sẽ tăng trở lại. Nếu không có bất tiện khi uống trà pu’er trên bàn ăn, bạn cũng có thể về nhà sau bữa tối, nhưng khoảng thời gian giữa thời gian trà và thời gian ăn uống không thể vượt quá hai giờ.