Giới thiệu】 Ăn Chi Peppers Nhận được chất béo? Chili là một gia vị. Calo của nó không cao lắm. Vì vậy, bạn sẽ tăng cân bằng cách ăn ớt? Làm thế nào để ăn ớt để giảm cân? Hãy cùng xem với Biên tập viên để xem liệu ăn ớt có tăng cân và các bữa ăn đốt cháy chất béo rất cần thiết cho các cô gái béo không!
Chi Peppers sẽ tăng cân? Ăn quá nhiều ớt ớt sẽ chỉ làm hỏng niêm mạc dạ dày.
Chi Pepper giảm cân
1. Trứng hạt tiêu được xáo trộn với hạt tiêu chiên
<img src = "/uploads/allimg/c161213/54-16120q11242.jpg" Đậu đen lên men cay, 1 muỗng nước tương nhẹ và một lượng dầu thích hợp.
Phương pháp:
1. Hủy bỏ vỏ của trứng, sau đó cắt nó thành từng mảnh và đặt sang một bên; Cắt hạt tiêu vào các phần và cắt hạt tiêu khô thành các phần;
2. Sau 70% dầu trong nồi, thêm hạt tiêu khô và chiên nó một chút; Thêm hạt tiêu treo cho đến khi vỏ hơi bị cháy, và sau đó thêm hạt tiêu treo;
3. Thêm đậu đen lên men cay và nước tương nhẹ, và xào đều; Rắc hành lá xắt nhỏ khi đặt nồi.
<img src = "/uploads/allimg/c161213/54-16120q11242-50.jpg" 2. Da cá hồi om với ớt. Thành phần cho da cá hồi om: ớt rau, ớt, da cá hồi, bột thô, gừng, hành lá, đậu đen lên men, muối, tinh chất gà, rượu vang, v.v.
Phương pháp:
1. Cắt ớt và chuẩn bị gừng, hành lá và đậu đen lên men;
2. Hủy bỏ các vảy của da cá hồi và cắt nó thành 2 lát 4 cm;