Giới thiệu】 Làm thế nào để ăn sườn heo tốt nhất? Sườn là một chất bổ sung phổ biến, đặc biệt là khi uống súp thịt lợn, nó rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, làm thế nào để ăn sườn tốt nhất, và những cách bổ dưỡng và ngon miệng để làm xương sườn là gì? Chúng ta hãy xem một người biên tập cách ăn sườn tốt nhất và làm thế nào để hầm củ cải với xương sườn! Củ cải rất giàu protein, carbohydrate, canxi, sắt và vitamin; Sườn rất ngon và có thể bổ sung protein và canxi. Món ăn này không chỉ có thể cân bằng dinh dưỡng mà còn củng cố cơ thể. nó Dầu nấu ăn, muối, lát hành lá, lát gừng, nguyên liệu rượu , rắc và MSG.
Phương pháp chuẩn bị:
1. Rửa, gọt vỏ, cắt củ cải trắng và cà rốt thành những miếng nhỏ, đặt nó vào nồi nước sôi và làm mờ nó ra, rửa sạch bằng nước sạch và kiểm soát hàm lượng nước;
2. Rửa xương sườn và cắt chúng thành những miếng nhỏ, đặt chúng vào nồi nước sôi và chui vào chúng để loại bỏ bọt máu, loại bỏ nó và rửa sạch.
Cách ăn sườn tốt nhất </p Đặt nhiệt lên chảo, thêm dầu và lượng nước thích hợp, thêm xương sườn và đun sôi trên lửa lớn, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ cho đến khi trưởng thành 70%, thêm các miếng củ cải, tiếp tục hầm cho đến khi nấu chín kỹ, thêm một lượng nhỏ muối và MSG.
Các tính năng: Món ăn này có màu sáng, màu tươi, ngon trong hương vị và phong phú về dinh dưỡng. Cứ 100g sườn chứa 23,6g protein, 10,5g chất béo, 1g carbohydrate, 78mg canxi; 9mg phốt pho, và tác dụng của liệu pháp ăn kiêng là nuôi dưỡng thận và lấp đầy tủy, tăng cường đĩa đệm và tăng cường xương. Khi chuột rút chi bị tắc nghẽn trong khi mang thai, thật tốt khi ăn trong một thời gian dài. Củ cải trắng có hàm lượng vitamin cao, 8-10 lần trong lê. Sườn hấp
Ribs hấp là một món ăn nấu tại nhà. Thành phần chính là sườn lợn, và quá trình nấu ăn chính là hấp. Sườn rất giàu chất dinh dưỡng và có thể bổ sung protein, làm cho chúng bổ sung thực phẩm tốt.
Thành phần: Ribs