[Giới thiệu] Làm thế nào để ăn kê tốt nhất? Merket là một thành phần phổ biến. Cách ăn ngon nhất phải là cháo kê. Nó không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng, mà còn có ảnh hưởng tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn có biết cách ăn kê tốt nhất không? Bạn nên chú ý gì khi ăn kê? Hãy để học hỏi với biên tập viên cách ăn kê tốt nhất và những gì cần chú ý khi ăn kê!
Xiaomi còn được gọi là gạo. Nhiều phụ nữ ở miền bắc đất nước tôi có truyền thống sử dụng cây kê cộng với đường nâu để nuôi dưỡng cơ thể của họ sau khi sinh con. Millet rất giàu giá trị dinh dưỡng và được gọi là “súp Daijin”. Vì kê không yêu cầu tinh chế, nên nó bảo tồn nhiều vitamin và muối vô cơ. Vitamin B1 trong kê có thể đạt đến nhiều lần trong gạo; Hàm lượng muối vô cơ trong kê cũng cao hơn so với gạo.
Xiaomi thạch
dải, dải cà rốt, bắp cải tím, dầu hành lá xắt nhỏ, dầu cay, giấm tuổi Shanxi, rau mùi, muối, MSG.
Phương pháp chuẩn bị:
1. Rửa hạt bằng nước sạch, cho vào nồi và thêm nước để đun sôi. Khi nó trưởng thành 70%, thêm hạt artemisia và tiếp tục sôi cho đến khi nó trở nên dày.
2. Múc hạt kê luộc vào một tấm phẳng (một lượng nhỏ) và trải nó bằng phẳng, làm mát nó và cắt nó thành dải.
Cách ăn kê tốt nhất? Thêm rau ngâm thối, dải dưa chuột, dải cà rốt, bắp cải tím, dầu hành lá xắt nhỏ, dầu cay, giấm tuổi Shanxi, rau mùi, muối, bột ngọt và hỗn hợp.
Các tính năng: mịn và mềm, với hương thơm gạo nổi bật.
Xiaomi Gourd Porridge
Thành phần: kê mới, bầu ( bí ngô ).
Phương pháp chuẩn bị: rửa kê bằng nước sạch, đặt nó vào nồi và thêm nước để đun sôi. Khi đun sôi cho đến khi nó chín 70%, thêm bầu và tiếp tục đun sôi cho đến khi cháo vàng và hơi dày.