Dầu ô liu: giàu calo và chất béo
Thành phần:
1 cà tím, 2 ớt đỏ, 3 ớt xanh4 tỏi, một lượng nhỏ rau mùi, muối, đường, nước tương hấpNước sốt hàu, hạt tiêu, dầu ô liu
Phương pháp công thức:
1. Rửa cà tím và loại bỏ thân cây, cắt dao hoa hình kim cương
2.1 Sau khi hấp, lấy súp lên đĩa cà tím và làm mát những lát cà tím
3.2 Đặt cà tím vào nồi hấp và đặt cà tím vào nồi hấp trong 20 phút
4.12 lát ớt xanh và đỏ, và đánh vào tỏi
5.21 đặt ớt xanh và đỏ vào Rửa rau mùi, cắt nó thành bột và cho vào bột tiêu
7. Thêm 2 muỗng canh nước tương bị hấp cá, muối, đường và một muỗng canh dầu để tiêu thụ
8. Thêm 25 gram dầu ô liu lạnh vào nồi và ném một lượng hạt tiêu thích hợp, chiên nó trên lửa nhỏ cho đến khi hạt tiêu có mùi thơm và màu nâu sẫm
9. Đổ dầu trong khi nó nóng và tách màn hình vào bột ớt, khuấy đều để làm cho tiêu tiêu
10. Đổ bột tiêu vào cà tím và rắc rau mùi
Mẹo công thức:
Chìa khóa của món ăn này là nước sốt tiêu, nghĩa là nghiền ớt xanh và đỏ và tỏi thành một miếng dán