Giới thiệu】 Giá trị dinh dưỡng của hồng là gì? Có nhiều cách để ăn hồng, có thể được ăn trực tiếp hoặc làm thành bánh Persimmon. Vì vậy, giá trị dinh dưỡng của hồng là gì? Có bất kỳ lợi ích để ăn hồng? Bởi vì hồng cần phải chọn quả hồng cứng từ cây trước. Vì vậy, làm thế nào để làm cho hồng làm dịu nhanh chóng? Nhanh lên và tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của hồng và làm thế nào để làm cho hồng trở nên mềm mại!
Giá trị dinh dưỡng của hồng
Phốt pho, sắt và kẽm.
Giá trị dinh dưỡng thứ hai của hồng:
Các quả hồng nhỏ cũng rất giàu pectin. Chúng là một chất xơ trong chế độ ăn uống hòa tan trong nước và có tác dụng tốt trong việc làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng. Chúng có tác dụng tốt trong việc điều chỉnh táo bón và duy trì sự tăng trưởng bình thường của vi khuẩn đường ruột. Nhân viên thể chất ăn nhiều hồng hơn: Nó có tác dụng chống viêm và sưng, có thể cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy sự phục hồi của viêm gân và chấn thương.
Làm dịu cơn khát và thúc đẩy chất lỏng, củng cố lá lách, chữa bệnh lỵ, ngừng chảy máu và các chức năng khác. Nó có thể làm giảm phân khô, đau trĩ hoặc chảy máu, ho khô, đau họng và tăng huyết áp và các bệnh khác.
Giá trị dinh dưỡng thứ ba của hồng:
Trái cây chín có chứa tannin. Persimmons chứa rất nhiều carbohydrate, và cứ sau 100 gram hồng chứa 10,8 gram, chủ yếu là sucrose, glucose và fructose. Đây cũng là lý do tại sao mọi người cảm thấy rằng hồng rất ngọt ngào. Persimmons tươi chứa iốt rất cao và có thể ngăn ngừa và điều trị bướu cổ đặc hữu.
trái cây. Nếu một người ăn một quả hồng mỗi ngày, lượng vitamin C về cơ bản có thể đáp ứng một nửa số lượng cần thiết trong một ngày.
Giá trị dinh dưỡng của hồng là thứ năm: