hiệu ứng sức khỏe:
class = “step_tit”> Thành phần:
lượng thích hợp của các thành phần tinh bột muối tiêu Wine 1 Trắng trứng
Phương pháp công thức:
1. Cắt cá thành những lát, cắt bít tết cá thành các phần, thêm cá phi lê cá và bít tết cá đầu cá và trộn đều và ướp trong 20 phút </p
4.1 Các lát cắt lát cắt lát thái lát thái lát thái lát thái lát thái lát thái lát thái lát thái lát thái lát thái lát thái lát thái lát thái lát thái lát lát thái lát thái lát và xào trong 10 phút
6. Đổ đủ nước sôi vào nồi (lượng nước phải đủ để bao phủ tất cả các philê cá và các thành phần khác)
7. Sau khi nước sôi, đổ vào đầu cá và phần cá bít tết và nấu trong khoảng 10 phút
8. Thêm phần nấm Enoki
9. Sau đó đặt các philê cá ngâm vào chậu từng cái một, sau đó sử dụng đũa để phết chúng
10. Nấu cho đến khi tất cả các philê cá thay đổi màu sắc, thêm một ít muối và hạt tiêu và khuấy đều. Bạn có thể thoát ra khỏi nồi
Mẹo công thức:
Để ăn uống tươi và lành mạnh hơn, không đổ quá nhiều dầu khi bắt đầu khuấy động dưa cải bắp; Không đổ dầu sáng sau khi cá cuối cùng đã sẵn sàng. Hương vị của dưa cải bắp đã đủ thơm, và không cần phải thêm dầu mỡ. Bằng cách này, chỉ cần sử dụng số lượng cá bạn thường nấu.