Giới thiệu】 trà đen Đối với những người ở Trung Quốc, nó là một loại trà rất phổ biến. Bạn biết bao nhiêu về trà đen? Tất cả các bạn có biết những lợi ích của việc uống trà đen là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó dưới đây.
Hiệu quả và ảnh hưởng của trà đen
làm mới và làm giảm mệt mỏi: Nó đã được tìm thấy thông qua các thí nghiệm y tế rằng cà phê kiềm trong trà đen kích thích trung tâm thần kinh bằng cách kích thích vỏ não, thúc đẩy sự làm mới và tập trung vào suy nghĩ, làm tăng sự suy nghĩ và suy nghĩ hơn; Nó cũng có tác dụng thú vị đối với hệ thống mạch máu và tim, tăng cường nhịp tim, do đó tăng tốc lưu thông máu để tạo điều kiện cho sự trao đổi chất, đồng thời thúc đẩy đổ mồ hôi và lợi tiểu. Do đó, một cách tiếp cận hai hướng làm tăng tốc độ bài tiết của axit lactic (một chất làm cho cơ bắp cảm thấy mệt mỏi) và các chất thải cũ khác trong cơ thể, đạt được hiệu quả của việc loại bỏ sự mệt mỏi.
Thúc đẩy nước bọt và nhiệt rõ ràng: Uống trà đen có thể làm dịu cơn khát và hạ nhiệt vì polyphenol, carbohydrate, axit amin, pectin, v.v. Đồng thời, caffeine kiểm soát tâm nhiệt độ cơ thể của khảm quang dưới sự kiểm soát của trung tâm nhiệt độ cơ thể và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Nó cũng kích thích thận để thúc đẩy sự bài tiết của nhiệt và bụi bẩn, và duy trì sự cân bằng sinh lý trong cơ thể.
Tế sinh dự phòng: Dưới tác động kết hợp của caffeine và các chất thơm trong trà đen, nó làm tăng lưu lượng máu của thận, làm tăng tốc độ lọc cầu thận, mở rộng vi mạch thận và ức chế sự tái hấp thu của ống thận. Điều này có lợi cho việc loại bỏ axit lactic, axit uric (liên quan đến bệnh gút), muối quá mức (liên quan đến tăng huyết áp), các chất có hại, v.v. trong cơ thể và giảm phù do bệnh tim hoặc viêm thận.
<img alt = "Những lợi ích của việc uống trà đen thường xuyên là gì? Ảnh hưởng của trà đen" chiều cao = "337" src = "/tải lên/allimg/c151031/32-15102q04919.jpg" Tác dụng của trà đen
chống viêm và khử trùng: các hợp chất polyphenol trong trà đen có tác dụng chống viêm. Nó đã được tìm thấy thông qua các thí nghiệm rằng catechin có thể liên kết với vi khuẩn đơn bào để đông máu và kết tủa protein, do đó ức chế và loại bỏ mầm bệnh. Do đó, nó có lợi cho bệnh nhân mắc bệnh lỵ vi khuẩn và ngộ độc thực phẩm để uống trà đen. Mọi người thường sử dụng trà mạnh để áp dụng cho vết thương, giường và bàn chân Hồng Kông.
Detoxification: Theo các thí nghiệm, trà trong trà đen có thể hấp thụ kim loại nặng và alcaloid và kết tủa và phân hủy, đó là một phước lành cho những người hiện đại có nước uống và thực phẩm bị ô nhiễm bởi ngành công nghiệp.
Xương mạnh: Vào ngày 13 tháng 5 năm 2002, Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã công bố một cuộc khảo sát trên 497 nam và 540 nữ trong hơn 10 năm, chỉ ra rằng những người uống trà đen có xương mạnh và trà đenCác polyphenol (cũng được tìm thấy trong trà xanh) trong đó ức chế sức sống của các chất phá hủy các tế bào xương. Để ngăn ngừa và điều trị bệnh loãng xương thông thường ở phụ nữ, nên uống một tách trà đen mỗi ngày, và hiệu quả là rõ ràng sau khi tồn tại trong vài năm. Nếu bạn thêm chanh vào trà đen, nó sẽ tăng cường xương và có tác dụng mạnh hơn. Bạn cũng có thể thêm nhiều loại trái cây khác nhau vào trà đen, có thể đóng vai trò hiệp đồng.
<img alt = "Lợi ích của việc uống trà đen thường xuyên là gì? Ảnh hưởng của trà đen" chiều cao = "337" src = "/tải lên/allimg/c151031/32-15102q04920.jpg" Ảnh hưởng của trà đen
antiocidation , trì hoãn lão hóa: Trong năm năm qua, chính phủ Hoa Kỳ đã tài trợ cho hơn 150 nghiên cứu về trà xanh và trà đen và các thành phần hóa học của chúng. Kết quả nghiên cứu cho thấy các chất chống oxy hóa trong trà xanh và trà đen có thể phá hủy hoàn toàn đường truyền hóa chất trong các tế bào ung thư. Tiến sĩ Murray Mitelman, giám đốc dịch tễ học tim mạch ở Boston Beth Israel Deaconess Medical, cho biết: “Trà đen và trà xanh có tác dụng tương tự, nhưng chất chống oxy hóa của trà đen phức tạp hơn nhiều so với trà xanh, đặc biệt là đối với tim.” Tạp chí Mỹ báo cáo rằng trà đen mạnh hơn tỏi, bông cải xanh và cà rốt.
Chữa bệnh dạ dày và bảo vệ dạ dày: Mọi người sẽ cảm thấy không thoải mái khi uống trà xanh trước khi ăn. Điều này là do các chất quan trọng có trong trà, polyphenol trà, đang làm se và có tác dụng kích thích nhất định trên dạ dày. Họ khó chịu hơn khi họ ở khi bụng đói. Và trà đen là khác nhau. Nó được thực hiện bằng cách lên men và nướng. Các polyphenol trà trải qua quá trình oxy hóa và phản ứng ủng hộ oxy hóa dưới tác động của quá trình oxy hóa. Nội dung giảm, và sự kích thích với dạ dày giảm theo. Trà đen sẽ không chỉ không làm tổn thương dạ dày mà còn nuôi dưỡng dạ dày. Thường xuyên uống trà đen với đường và sữa có thể ngăn ngừa viêm, bảo vệ niêm mạc dạ dày và cũng có những ảnh hưởng nhất định trong việc điều trị loét.