Giới thiệu】 Vào mùa đông lạnh lẽo, nếu bạn có thể pha một tách trà đen ấm áp, làm ấm dạ dày và bàn tay của bạn, nó cảm thấy như một điều rất hạnh phúc. Dưới đây là một số trà đen lành mạnh và ngon miệng cho bạn.
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng mùa đông khô và mát. Tại thời điểm này, độ ẩm không khí tương đối giảm và mọi người dễ bị khô và khó chịu ở da, khoang mũi và cổ họng; mồ hôi ít và kém lưu thông nội bộ; Lấy một lượng lớn thực phẩm có hàm lượng calo cao, dễ bị khó tiêu và các vấn đề khác. Do đó, uống trà nóng thường xuyên vào mùa đông có thể bổ sung hiệu quả nước cần thiết cho cơ thể con người, đặc biệt là trà đen, ngọt và ấm trong tự nhiên và có thể nuôi dưỡng năng lượng của cơ thể. Trà đen rất giàu protein và đường, có thể nuôi dưỡng cơ thể, nuôi dưỡng năng lượng Yang, tạo ra nhiệt và làm ấm bụng, tăng cường khả năng chống lạnh của cơ thể và cũng có thể giúp tiêu hóa và loại bỏ dầu mỡ.
Các loại trà đen
1. sữa trà đen
Thành phần: 3 gram trà đen, 100 gram sữa và 2 gram muối.
Tạo:
1. Đặt trà đen vào nồi, thêm nước và decoct trong 5 phút.
</cent Lọc ra lá trà đen và nấu sữa trong nồi.
3. Đun sôi sữa và thêm nước ép trà, thêm muối và khuấy.