[Giới thiệu] Nhiều người thường ăn và uống nhiều thực phẩm nhờn. Nếu họ không chú ý đến việc giải độc, họ sẽ dễ dàng tăng cân. Vậy ăn gì để làm giảm dầu mỡ? trà xanh là thức uống trà phổ biến nhất. Nếu bạn ăn quá nhiều thức ăn nhờn, bạn có thể uống một ít trà xanh để giảm béo. Hãy cùng xem xét các tác động của trà xanh .
1. Giảm lipid máu
Các thí nghiệm trên động vật được thực hiện bởi các nhà khoa học cho thấy catechin trong trà có thể làm giảm tổng lượng cholesterol, cholesterol tự do, cholesterol lipoprotein mật độ thấp và chất béo trung tính trong huyết tương và có thể làm tăng cholesterol lipoprotein mật độ cao. Các thí nghiệm trên cơ thể con người đã chỉ ra rằng nó ức chế kết tập tiểu cầu và giảm tỷ lệ mắc bệnh xơ cứng động mạch. Trà xanh chứa flavonol, có tác dụng chống oxy hóa, và cũng có thể ngăn ngừa cục máu đông và tiểu cầu hình thành cục máu đông và tiểu cầu, làm giảm các bệnh tim mạch.
2. Giảm béo và giảm chất béo
trà xanh chứa theophylline và cà phê, có thể kích hoạt protein kinase và triglyceride lipolyase thông qua nhiều hành động, giảm tích lũy tế bào mỡ và do đó đạt được hiệu quả giảm cân. nó chống lão hóa
Các chất chống oxy hóa có trong trà xanh giúp chống lão hóa. Bởi vì quá trình trao đổi chất của cơ thể con người, nếu được peroxidized, một số lượng lớn các gốc tự do sẽ được sản xuất, sẽ dễ dàng làm già và làm hỏng các tế bào. SOD (Superoxide disuting) là một người nhặt rác gốc tự do có thể loại bỏ hiệu quả các gốc tự do dư thừa và ngăn chặn thiệt hại của các gốc tự do cho cơ thể con người. Catechin trong trà xanh có thể cải thiện đáng kể hoạt động SOD và loại bỏ các gốc tự do.