Giảm đau, đường trắng: giàu carbohydrate
Thành phần:
Bắp cải tím 150g Đậu phụ da 50g tỏi băm nhỏHành lá nhỏ, hạt tiêu khô, hạt tiêu, giấm trắngĐường, muối và dầu
Phương pháp công thức:
1. Phá vỡ bắp cải tím Một lá và một lá, ngâm nó trong nước trong nửa giờ
2. Rửa da đậu phụ và cắt nó thành các mảnh vụn
3. Rửa bắp cải tím và cắt nó thành dải mỏng. Nó càng mỏng thì càng tốt (dễ nếm thử khi trộn)
4. Nhận các mảnh vụn đậu phụ và bắp cải tím với nhau
5. Bật lửa và chiên hạt tiêu trong một thời gianLấy nó ra
6. Đặt hành lá xắt nhỏ và ớt khô vào dầu và chiên nó có mùi thơm
7. Dầu lá chiên được làm mát và đổ nó vào đậu phụ vụn
8. Thêm tỏi băm, giấm trắng, đường và muối và khuấy đều
mẹo công thức:
1. Món ăn lạnh này rất phù hợp cho người lao động tâm thần ăn thường xuyên. 2. Bắp cải tím được ăn tốt nhất, và nó có hiệu quả sức khỏe tốt nhất và có hoạt động mạnh nhất. 3. Khi cắt bắp cải tím vụn, càng mỏng thì càng tốt và sẽ dễ nếm thử khi trộn. 4. Khi chiên hành lá và ớt, hãy cẩn thận không làm nóng quá nhiều, nếu không nó sẽ được chiên. 5. Bắp cải tím có một chút bản chất và hương vị lạnh, vì vậy những người bị thiếu lách và dạ dày và chứng khó tiêu không phù hợp để ăn sống.