Giới thiệu Tại sao tôi có thể tức giận với ớt? Chili là một thành phần rất phổ biến, và vào mùa hè, tôi không có sự thèm ăn, vì vậy tôi muốn ăn một ít cơm ớt, nhưng ăn quá nhiều ớt sẽ gây ra nhiệt, và nhiều người không thể ăn ớt. Vậy tại sao bạn có thể ăn ớt để tức giận? Những điều cấm kỵ cho ớt là gì?
Cách ăn “cay” và không tức giận
Ăn ớt tươi
so với ớt khô, ớt tươi có cơ hội tức giận thấp hơn, vì ớt tươi rất giàu vitamin, có thể làm giảm các triệu chứng tức giận. Một điều nữa là ớt tươi rất phong phú về độ ẩm và không dễ ăn quá nhiều. Một số người ăn một bát mì với một bát mì với một muỗng ớt khô. Nếu họ đổi sang ớt tươi, họ sẽ cảm thấy rằng có rất nhiều, và có lẽ họ đã thắng được có thể ăn rất nhiều.
Giảm lượng dầu và muối
” Một số người thích chiên ớt trong dầu, rất thơm. Ví dụ, “nồi cay” là một món ngon rất điển hình, với nhiều muối và nhiều dầu hơn. Sau khi ớt được chiên, các triệu chứng tức giận sẽ tồi tệ hơn. Do đó, ớt chiên không phù hợp với những người yêu nhiệt. Điều chỉnh lượng vào tình trạng thể chất cá nhân của bạn.
Uống ít hơn và uống nhiều nước
Không uống tốt hơn nước luộc. Hiệu quả của việc dập tắt cơn khát và giảm lửa tốt hơn nhiều so với đồ uống. Nếu bạn phải gọi đồ uống, chỉ cần đặt nước ép mới vắt, sữa đậu nành tươi xay và trà nhẹ. Họ đều tốt. Nếu bạn có thể tránh những đồ uống ngọt ngào đó, tốt hơn là không nên uống chúng. Nước ép mới vắt rất giàu vitamin và cũng có thể làm giảm các triệu chứng của nhiệt. Bạn phải uống nhiều nước hơn khi ăn ớt, có thể làm giảm các triệu chứng tức giận.
Cách ăn thực phẩm cay và không tức giận
Có lợi cho sức khỏe con người, bổ sung đủ vitamin và khoáng chất, làm cho các tế bào của cơ thể hoạt động mạnh hơn và thực hiện chuyển hóa năng lượng bình thường, và các triệu chứng tức giận không dễ xảy ra.
Ăn ớt ớt theo môi trường
Khi khí hậu khô, nên ăn ít ớt. Vào thời điểm này, những người không yêu thích sức nóng cũng có thể gây ra nhiệt nếu họ ăn quá nhiều ớt. Khi không khí ẩm và khí hậu ẩm ướt, nó phù hợp để ăn một ít ớt để ngăn ngừa quá nhiều độ ẩm trong cơ thể.
11 loại người này không nên ăn ớt
1. Trái tim không tốt
cayCapsaicin trong ớt sẽ làm tăng thể tích máu lưu hành, tăng tốc nhịp tim và gây ra nhịp tim nhanh. Do đó, bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não nên ăn ít ớt, nếu không nó sẽ cản trở sự cải thiện của tình trạng.