Dầu salad bên ngoài: Hỗ trợ giảm lipid máu, cải thiện lưu thông máu, tăng cường não và cải thiện trí thông minh
Thành phần:
Trứng cá bạc khô hànhGừng, muối, dầu salad
Phương pháp công thức:
1. Ngâm con cá bạc khô trong nước
2. Rửa và thoát nó để sử dụng sau
3. Đun nóng dầu trong chảo, thêm gừng và xào nó ra, sau đó bỏ nó ra để sử dụng sau.
4. Khuấy chất lỏng trứng với muối và đổ nó vào chảo bằng dầu dư. Sau khi chất lỏng trứng được củng cố, xào cá bạc với nhau và rắc hành lá xắt nhỏ
Mẹo công thức:
Silverfish có giá trị dinh dưỡng cao. Hiện tại, các chuyên gia dinh dưỡng thường nhận ra nó là “thực phẩm tuổi thọ” và “bạch kim mềm trong nước”. Trứng xáo trộn trong cá bạc không chỉ giàu protein, đặc biệt là các axit amin thiết yếu và có giá trị dinh dưỡng cao. Họ có thể nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô, nuôi dưỡng máu và duy trì chăm sóc thai nhi. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai có tiền sử sảy thai trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nó là một công thức chăm sóc sức khỏe và thai nhi tốt, và nó cũng có lợi cho sự phát triển của hệ thần kinh và hệ thống thần kinh của thai nhi.