Thực phẩm tiêu hóa
Thành phần:
Bông cải xanh tôm tươiThành phần tỏi Rượu Nước tương Light Super SaltDầu mè
Phương pháp công thức:
1. Hủy bỏ các thân cây bông cải xanh dày và chia chúng thành những mảnh nhỏ (không cắt bằng dao, vì chúng sẽ tan biến); Cắt tỏi thành các lát thobus; Cắt ớt đỏ thành các lát thoi
2. Gọt vỏ tôm tươi thành tôm để sử dụng sau này. (Bạn có thể ướp tôm bằng rượu và bột tiêu trước, hoặc bạn có thể nấu rượu nấu ăn khi xào)
3. Đun nóng dầu trong chảo, thêm bông cải xanh và xào trong khoảng 1 phút.
4. Khuấy tỏi băm lên lửa nhỏ, sau đó thêm tôm và xào trên lửa vừa. Sau khi tôm thay đổi màu, đổ rượu vang và một ít nước tương nhẹ và đường, thêm bông cải xanh và ớt đỏ, xào nhanh chóng trên nhiệt độ cao, và cuối cùng thêm muối và rưới một ít dầu mè.
Mẹo công thức:
1. Bông cải xanh cũng có thể được làm mờ trong nước sôi với một ít muối, sau đó xào với nước lạnh, sau đó xào với tôm 2. Tỏi, bông cải xanh và tôm có hương vị rất ngon, vì vậy hãy cố gắng không tiết kiệm tỏi 3. Bạn phải chọn tôm tươi trong món ăn này để ngon. 4. Bản thân tôm rất ngon, vì vậy bạn không được thêm tinh chất gà hoặc MSG