Hạt tiêu xanh chống ung thư: Tăng cường khả năng miễn dịch, chống oxy hóa, chống ung thư và chống ung thư
thành phần:
600g súp lơ (khoảng 2 cây nhỏ)Hạt tiêu xanh 45g, 20g mầm tỏi, một muỗng nước tương nhẹ, đường 2gDầu ăn 5 lát gừng 10 hạt tiêu muối2 vỏ ớt khô, tiêu thụ một muỗng dầu
công thức công thức:
1.1 thịt xông khói (tốt nhất là thịt xông khói làm bằng bụng lợn) cắt xén
2.2 Thịt xông khói, và xào. Sau khi thịt béo bị vỡ, thêm hạt tiêu, gừng và ớt khô lần lượt
4.2 cắt ớt chuông và hạt tiêu xanh thành dải dài. (Cắt nó thành vòng tròn) Cắt ớt khô thành các miếng nhỏ. Tát cây giống tỏi bằng dao, sau đó cắt chúng thành các phần
5. Thêm súp lơ, sau đó thêm Laoganma và nước tương nhẹ để tiêu thụ dầu và đường. Khuấy trong 2 phút
6. Lào gan ma và nước tương nhẹ đều mặn trong dầu. Tôi đã không thêm muối. Nếu bạn có hương vị nặng, bạn có thể thêm một số theo khẩu vị của bạn)
7. Thêm ớt xanh và ớt chuông
8. Tiếp tục khuấy chiên trong 1 phút và đóng nước ép trên lửa lớn. Sau đó, thêm mầm tỏi, xào đều, và sau đó bạn có thể đặt nó ra khỏi nồi và đặt nó lên đĩa. Tôi thường không cần Lao Gan Ma. Tôi chỉ thêm đậu đen lên men và ớt khô, cũng rất ngon. Bạn cũng có thể thêm 10g đậu đen lên men và một thìa nước sốt thịt bò hoặc nước sốt ớt. Nước sốt tương tự là ok. 2. Cắt lát cà rốt thay vì ớt chuông. 3. Cây giống tỏi phải được đặt khi chúng ra khỏi nồi để có mùi thơm rõ ràng. Mầm tỏi và tiêu thụ dầu là rất cần thiết. Có thể tăng cường hương vị súp lơ. 4. Nếu bạn thích ăn súp lơ mềm, hãy xào một lúc. Tôi thích ăn những cái giòn, vì vậy thời gian xào ngắn hơn một chút. 5. Hãy chắc chắn chờ đợi dầu lợn bị vỡ ra để nó có vị ngon. 6. Không thêm một giọt nước trong quá trình sản xuất. 7. Nếu có những đứa trẻ muốn ăn nó, hãy trừ đi Lao Gan Ma và khô ớt trong các nguyên liệu.