Thiếu, tăng cường lá lách và loại bỏ đờMuối, tỏi, gừng băm nhỏ, nguyên liệu rượu sốt hàuPhương pháp Starch Công thức:
1. Rửa sạch hạt cải dầu và thoát nước
2.1 cho dầu vào nồi, làm nóng nó, đặt vào hạt cải dầu và xào trong một thời gian, phục vụ nó trên đĩa
3.2 Loại bỏ rễ của nấm tươi, đặt nó vào nước sôi, sau 2 phút Thêm một ít dầu vào nồi, đợi cho đến khi dầu nóng, đặt tỏi và băm gừng vào xào, sau đó thêm nấm, thêm một ít rượu nấu, nước sốt hàu và muối, fry fry này Có thể được phục vụ trong mười phút, và nó đặc biệt bổ dưỡng. Nấm Shiitake có chứa “các polysacarit shiitake” và các chất “axit ribonucleic”, có thể “kích hoạt các tế bào T, đại thực bào và hệ thống bổ sung” và “tăng cường khả năng của cơ thể để ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư”. Do đó, tiêu thụ thường xuyên trong chế độ ăn kiêng có những ảnh hưởng nhất định trong việc ngăn ngừa ung thư. Các purin có trong nấm shiitake cũng có tác dụng giảm cholesterol và có thể cung cấp tác dụng bảo vệ tốt trên hệ thống tim mạch. Hẻmesed là giàu cóCanxi, sắt, vitamin C và carotene cũng rất phong phú, rất có lợi để chống lại quá trình keratosis da quá mức. Những người yêu làm đẹp có thể muốn ăn nhiều hạt cải dầu hơn, vì họ chắc chắn sẽ nhận được hiệu ứng làm đẹp bất ngờ. Rằng cũng có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, phân tán máu và giảm sưng. Nó cũng chứa các chất có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp rhodopsin trong mắt, có thể giúp cải thiện mắt.