Giới thiệu】 Uống trà xanh có thể giúp bạn giảm cân. Bạn đã bao giờ biết nó? Thông thường, miễn là bạn có thời gian, bạn có thể pha một tách trà xanh để uống. Trong mùa thu khô ráo này, bạn có thể làm giảm độ khô vừa giảm cân!
Nguyên tắc: Các hợp chất thơm trong trà xanh có thể hòa tan chất béo, loại bỏ độ đục và loại bỏ dầu mỡ và ngăn ngừa chất béo tích tụ trong cơ thể. Vitamin B1, C và Cà phê có thể thúc đẩy bài tiết nước dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ chất béo. Lá saponin cũng có thể thêm rất nhiều vào độ mỏng của bạn. Ngoài ra, trà xanh có thể làm tăng dịch cơ thể, chất dinh dưỡng và chuyển hóa calo, tăng cường lưu thông vi mạch và giảm lắng đọng chất béo trong cơ thể. Bạn có di chuyển không?
Cách chính xác để pha trà xanh
· Khi pha trà xanh, nhiệt độ nước được kiểm soát vào khoảng 80 ℃ ~ 90. Nếu bạn ủ bột trà xanh, chỉ cần ủ nó với nước đun sôi ấm vào khoảng 40 -60. Phần là 2 gram bột trà xanh với nước luộc 450cc.
· Không uống bia đầu tiên của trà. Đổ đầy nước nóng và lắc nó và đổ nó ra
· Uống trà pha trong vòng 30 phút đến 60 phút, nếu không các chất dinh dưỡng trong trà sẽ trở nên không ổn định. nó bài tiết nước ép dạ dày. Tốt nhất là không uống nó khi bụng đói.
Trà xanh được khuyến nghị:
Hakka Lei Tea
Công thức trà giảm béo: Lượng bột trà xanh thích hợp và Coix.
Sử dụng: Cho bột trà xanh vào một bát, sau đó thêm một ít bột hạt xào (bột gạo nâu, đậu nành, v.v.), thêm kem và khuấy đều, pha với nước đun sôi nóng và uống.
Chức năng: Nó có thể nuôi dưỡng và làm đẹp da, làm cho da mềm hơn, và cũng thúc đẩy lợi tiểu và loại bỏ chất béo.