Giới thiệu】 Mùa xuân là đầu năm, vì vậy việc chăm sóc cơ thể bắt đầu từ mùa xuân. Uống cháo là một trong những cách để nuôi dưỡng thận và tóc đen. Do đó, uống cháo mè đen thường xuyên là một lựa chọn tốt. Các phương pháp cho cháo y tế vừng đen là gì?
Cháo mè đen – nuôi dưỡng gan và nuôi dưỡng các cơ quan. Phương pháp: Rửa hạt mè đen và làm khô chúng, xào chúng và nghiền chúng thành tinh xảo. Lấy 25 gram mỗi lần và thêm 100 gram gạo japonica cho đến khi cháo nấu chín cho đến khi cháo dày và ăn.
Hiệu quả: Sesame đen có chức năng làm ẩm ruột và thúc đẩy các chuyển động ruột, mang lại lợi ích cho năm cơ quan nội tạng, và tăng cường cơ bắp và xương. Cháo này có thể nuôi dưỡng năm cơ quan nội tạng, làm ẩm khô và làm giảm phân, và phù hợp với thiếu gan và thận, chóng mặt trong thiếu hụt, tê gió, tê liệt, ứ phân, thiếu hụt sau khi bị bệnh, tóc trắng sớm và râu, và thiếu ngực sau khi sinh ở phụ nữ.
<img alt = "Cháo sức khỏe vừng đen với tóc đen để nuôi dưỡng gan. gan. Làm thế nào để làm cháo mè đen với cháo mè đen
Cháo mè đen với cháo mè đen
Thành phần: 30g hạt mè đen, gạo paponica 100g
Hiệu quả: làm giảm gan và thận, và làm tăng Qi và máu. Thích hợp cho bệnh nhân bị rụng tóc và tóc non sớm.
Tip
hạt sen có thể được ăn cùng với Wolfberry: Hạt sen có thể nuôi dưỡng trái tim và lợi ích. Tác dụng của thận, lá lách, ruột làm se, v.v … có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và điều chỉnh cân bằng miễn dịch, và có tác dụng chống lão hóa. Wolfberry có thể nuôi dưỡng thận và phổi, sản xuất tinh chất và nuôi dưỡng khí công, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, và là một sản phẩm bổ tốt. Ăn hạt sen và Wolfberry cùng nhau có tác dụng của thể hình và chống lão hóa, tóc đen và thể lực để kéo dài cuộc sống.
Mulberries có thể được ăn cùng với Wolfberry: Mulberries được ăn với Wolfberry bổ dưỡng. Nó có tác dụng nuôi dưỡng da và tóc đen, và có thể chữa được màu xám sớm của tóc.
BLACK Sesame Candied Date Porridge
Thành phần: gạo , gạo nếp , hạt thông src = “/uploads/allimg/c160310/40-16021g41111.jpg”/> Black mè Ốp chậu màu đen bổ sung cho gan đenThêm nước để rửa các thành phần của ngày và ngâm chúng trong hai giờ. Biến gạo ngâm thành một cái nồi nhỏ. Thêm ngày Longan và Candied. Chuyển sang nhiệt độ trung bình thấp, khuấy trong khi nấu, nấu trong khoảng nửa giờ cho đến khi cháo bị dính và sẵn sàng để ăn
Mẹo để làm cháo
1. Ngâm các thành phần trước và làm cho nó thuận tiện hơn để nấu
2. Thỉnh thoảng khuấy nó để ngăn cháo được phủ dưới đáy nồi.