Giới thiệu Khi mùa thu đến, thời tiết trở nên mát mẻ hơn và các chức năng sinh lý của cơ thể con người cũng giảm. Nhiều người bạn nữ sẽ có điều kiện lạnh. Họ nên làm gì? Trên thực tế, bạn có thể uống nhiều trà đen hơn, bởi vì uống trà đen không chỉ giữ cho cái lạnh ấm, mà còn nuôi dưỡng dạ dày và giúp tiêu hóa, ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh khác. Đặc biệt đối với bạn nữ, uống trà đen vào mùa thu là điều thích hợp nhất. Hãy cùng xem bốn lợi ích của việc uống trà đen vào mùa thu mà tôi đã liệt kê cho bạn.
4 lợi ích của việc uống trà đen vào mùa thu
1. Trà đen có thể làm ấm cơ thể và chống lại lạnh
Vào mùa thu và mùa đông, các chức năng sinh lý của cơ thể con người bị suy giảm, năng lượng Yang bị suy yếu và các yêu cầu về năng lượng và dinh dưỡng rất cao. Một tách trà đen ấm vào mùa thu không chỉ làm ấm cơ thể mà còn ngăn ngừa bệnh tật. Trà đen ngọt ngào và ấm áp, có thể nuôi dưỡng năng lượng Yang của cơ thể, và súp có màu đỏ và đỏ, có thể mang lại cho mọi người cảm giác ấm áp. không và đường, tạo ra nhiệt và làm ấm bụng, và có thể tăng cường khả năng chống lạnh của cơ thể. Ở một số vùng của đất nước chúng ta, có thói quen uống trà đen với đường và sữa, không chỉ tạo ra nhiệt và làm ấm bụng, mà còn làm tăng dinh dưỡng và tăng cường cơ thể.
2. Trà đen có thể nuôi dưỡng dạ dày
Các polyphenol trà có trong trà có tác dụng làm se và có tác dụng kích thích nhất định trên dạ dày. Họ khó chịu hơn khi bị bụng đói, vì vậy đôi khi bạn sẽ cảm thấy không thoải mái khi uống trà khi bụng đói. Trà đen được làm bằng cách lên men và nướng. Các polyphenol trà trải qua phản ứng oxy hóa enzyme dưới tác dụng của oxyase và hàm lượng giảm, và sự khó chịu đối với dạ dày cũng giảm.