Giới thiệu】 Nhân viên văn phòng đang bận rộn với công việc don có thời gian để thực hiện các bữa ăn giảm cân. Ở đây, tôi đề nghị một thức uống. Chỉ cần nhớ thời gian uống và bạn có thể từ từ làm cho cơ thể của bạn nhẹ hơn.
Nước gừng trà đen sau bữa ăn
Nguyên tắc: Uống súp gừng nóng trong khi lạnh có thể thúc đẩy lưu thông máu và do đó đổ mồ hôi. Trà đen cũng có tác dụng tương tự. Uống nó mỗi ngày có thể tăng tốc độ trao đổi chất và ngăn ngừa giảm cân.
Phương pháp và quy tắc giảm cân:
1. Ăn như bình thường cho ba bữa ăn;
2. Uống một tách trà đen với nước gừng sau ba bữa ăn (1 muỗng cà phê gừng xay được thêm vào trà đen, và lát gừng cũng có thể được sử dụng thay thế). nó src = “/tải lên/allimg/c150325/28-140610093j8.jpg” Kích thích não của bạn