[Giới thiệu] Chúng tôi thường mua rất nhiều thực phẩm khi mua vào cuối tuần, bởi vì chúng tôi không có nhiều thời gian để làm việc. Vì vậy, với ngô , làm thế nào để chúng ta giữ ngô? Làm thế nào để giữ ngô để nó không trở nên xấu?
Làm thế nào để giữ ngô? Ngô tại thời điểm này là bổ dưỡng và có vị tươi. Làm thế nào để giữ ngô tươi và lưu trữ trong một thời gian dài? Cách dễ nhất là đóng băng ngô sống, không chỉ không xấu đi mà còn không dễ dàng mất chất dinh dưỡng.
Khi lưu trữ ngô thô, trước tiên bạn nên lột lớp da dày của lớp ngoài của ngô, chỉ để lại hai hoặc ba lớp da bên trong, mà không làm sạch, đặt trực tiếp vào một túi giữ tươi hoặc túi nhựa, niêm phong miệng và giữ nó trong phòng tủ đông của tủ lạnh. Theo cách này, ngô có thể được lưu trữ trong nửa năm và sẽ không xấu đi, và sẽ vẫn tươi và mềm. Khi bạn muốn ăn, hãy lấy ngô ra mà không làm tan. Rửa sạch và đặt nó vào một cái nồi, đổ vào nước, đun sôi trên lửa lớn và nấu trong khoảng 10 phút.
<img alt = "Làm thế nào để lưu ngô? Làm thế nào để tiết kiệm ngô? Cách tiết kiệm ngô
Nếu bạn muốn tiết kiệm ngô nấu chín, chỉ cần đặt ngô nấu chín vào một cái túi tươi, niêm phong túi và đặt nó vào tủ đông trong tủ lạnh, và nó có thể được lưu trữ trong một tuần. Nếu nó chỉ được đặt trong tủ lạnh, nó sẽ dễ dàng trở nên xấu. Bởi vì ngô có hàm lượng đường cao, nó cần được lưu trữ ở nhiệt độ thấp.
Gần đây, một nghiên cứu của Hiệp hội Chăm sóc Sức khỏe và Dinh dưỡng Đức cho thấy ngô có giá trị dinh dưỡng cao và hiệu quả chăm sóc sức khỏe trong thực phẩm chính.
<img alt = "Làm thế nào để bảo quản ngô? Làm thế nào để bảo quản ngô? Làm thế nào để bảo quản ngô? Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh tim và ung thư. Các chuyên gia đã so sánh giá trị dinh dưỡng và các chỉ số chăm sóc sức khỏe của các loại thực phẩm chủ yếu khác nhau như ngô, gạo, bột, v.v … Kết quả cho thấy hàm lượng vitamin trong ngô rất cao, nhiều lần so với gạo và bột.
Đồng thời, ngô chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe, điều này cũng gây bất ngờ cho các chuyên gia. Ngoài việc chứa carbohydrate, protein, chất béo và carotene , ngô còn chứa các chất dinh dưỡng như riboflavin. Những chất này có lợi cho việc ngăn ngừa bệnh tim, ung thư và các bệnh khác.