Giới thiệu】 Nó phù hợp để dùng Wolfberry tất cả các mùa. Bạn có thể thêm trà, cháo, súp và các món ăn như thực phẩm thông thường, nhưng không có bất lợi như dầu mỡ và làm lửa. Bạn có thể lấy nó một mình vào mùa xuân hoặc đun sôi nó với Astragalus; Vào mùa hè, nên ngâm nó trong nước với hoa cúc, kim ngân hoa, biển béo và đường đá. Tiêu thụ thường xuyên có thể loại bỏ mệt mỏi mắt; Vào mùa thu, nên làm súp với lê, hoa loa kèn, tremella, diều hâu, v.v .; Vào mùa đông, nên nấu cháo với Longan, Jujube, Yam, v.v. Bạn cũng có thể thêm 20 Wolfberry và 5 hoa cúc khô để sản xuất nó với nước; 15 gram nấm trắng và 25 gram Wolfberry, thêm một lượng nước thích hợp và đun sôi nó vào nước ép dày trên lửa nhỏ, thêm 20 gram mật ong, sau đó decoct trong 5 phút để làm súp Wolfberry và Thighwood, một lần vào ngày hôm sau, thêm nước ấm và lấy nó.
Nói chung, việc người lớn khỏe mạnh hơn là ăn khoảng 20 gram Wolfberry mỗi ngày; Điều trị có thể được tăng lên 30 gram. Ăn Wolfberry thường xuyên và không ăn với số lượng lớn cùng một lúc. Nếu bạn ngâm Wolfberry trong nước hoặc làm súp, chỉ cần uống súp và không thể hấp thụ hoàn toàn nó. Bởi vì các yếu tố như nhiệt độ nước và thời gian ngâm, chỉ có một số thành phần thuốc có thể được giải phóng vào súp. Để chơi tốt hơn hiệu ứng, tốt nhất là ăn Wolfberry trong món súp cùng nhau. Không có bất kỳ chế biến nào, việc nhai Wolfberry trực tiếp sẽ hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn. Bạn có thể rửa sạch Wolfberry bằng nước và nhai nó, nhưng liều lượng nên giảm một nửa.
<img alt = "Những lợi ích của Wolfberry Những lợi ích của việc ăn Wolfberry mỗi ngày" src = "/uploads/allimg/c150801/32-150f2135f1.jpg" ăn nó cho những người bị cảm lạnh, sốt, viêm và tiêu chảy; Đồng thời, Wolfberry cũng có tác dụng của các dây thần kinh kích thích, và nó không phù hợp với những người có ham muốn siêu tính. Ngoài ra, Wolfberry có hàm lượng đường cao, với 19,3 gram đường trên 100 gram. Những người mắc bệnh tiểu đường nên sử dụng nó một cách thận trọng và không nên dùng quá liều, vì vậy ăn Wolfberry mỗi ngày có thể được thực hiện, nhưng bạn phải nắm bắt số tiền.