Mắt và cải thiện tầm nhìn xanh ớt xanh: Tăng cường khả năng miễn dịch, chống oxy hóa, chống ung thư và ngăn ngừa ung thư
Thành phần:
4 watermelon peel cà chua 1 Hạt tiêu xanh, hành tây, gừng, muối
Phương pháp công thức:
1.1 sau đó lấy lớp dưới cùng của lớp vỏ màu xanh lá cây.
2.2
<img alt = "Minh họa cách nấu trứng cuộn bằng vỏ dưa hấu" src = "/tải lên/allimg/cxhw150602/abhngi5suwv.jpg" Sẽ nấu nhanh hơn khi họ đang chiên). nó nó nó
7. Cắt ớt xanh vào hình vuông thái hạt lựu.
8. Đổ chất lỏng trứng bị đánh vào chảo với dầu nóng.
9.1 nó nó Đổ một ít dầu vào nồi, sau đó làm nóng nó lên và xào chậu.
12. Thêm vỏ dưa hấu và xào trên lửa lớn. nó Chiên cho đến khi vỏ dưa hấu thay đổi một chút hoặc nước chảy ra một chút.
14. Thêm cà chua và tiếp tục khuấy chiên. nó Chiên cho đến khi cà chua mềm và sụp đổ và vỏ dưa hấu cũng mờ. Bạn có thể thêm ớt xanh và trứng và xào trong nhiều lần (nếu cà chua và vỏ dưa hấu không được tưới nước, sau đó thêm một ít nước vào nồi và đun sôi chúng). nó Thêm muối, trộn đều và tắt nhiệt.
Mẹo công thức:
Cách làm cho món ăn này trở nên ngon miệng: Vỏ dưa hấu phải được chiên kỹ, giống như những lát chiên mùa đông, trông sẽ có kết cấu rõ ràng và mềm mại. Khi tranh giành trứng, xào từ chậm trên lửa vừa thấp để ngăn chặn cháy nếu lửa vội vàng, do đó trứng hỗn hợp sẽ không mềm. Thêm cà chua thêm một hương vị chua ngọt vào món ăn này và thêm một màu sắc hấp dẫn hơn.