Giới thiệu】 Lý do tại sao sầu riêng là ngon và thậm chí “nghiện” chủ yếu là do nó có hàm lượng chất béo cao, vì vậy nó có vị ngon. Hầu hết các chất béo là chất béo tốt, có lợi cho tim mạch và phù hợp cho trẻ em và người già. Vậy điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều sầu riêng?
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều sầu riêng? Nó sẽ tức giận. Nó có thể dễ dàng khiến cơ thể bị khô và nóng, và dinh dưỡng phong phú của nó cũng sẽ gây ra “đánh lửa” do ruột và dạ dày không thể hấp thụ hoàn toàn.
2. Ăn quá nhiều tại một thời điểm không chỉ cản trở sự hấp thụ của cơ thể, mà còn dễ dàng gây ra sự khó tiêu đường và các triệu chứng khó chịu như suy yếu bụng và tiêu chảy.
3. Mặc dù sầu riêng rất giàu cellulose, nhưng nó hấp thụ nước và mở rộng trong dạ dày và ruột. Ăn quá nhiều sẽ chặn ruột và gây táo bón.
4. Sinh vật sầu riêng cực kỳ giàu methionine, có thể được chuyển đổi thành cysteine dưới tác dụng của enzyme. Cysteine có thể làm hỏng các tế bào nội mô trong thành động mạch, dễ dàng khiến cholesterol và triglyceride lắng đọng trên thành động mạch, khiến cho sự hình thành xơ cứng động mạch.
<img alt = "Bạn nên chú ý gì khi ăn sầu riêng? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều sầu riêng" src = "/tải lên/allimg/c150801/32-150hq61036.jpg" Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều sầu riêng? 5. Durian chứa một chất gọi là saponin, không chỉ có thể ngăn ngừa xơ vữa động mạch, mà còn thúc đẩy sự bài tiết của iốt trong cơ thể con người. Tiêu thụ lâu dài của sầu riêng có thể dễ dàng gây ra sự thiếu hụt iốt, dẫn đến thiếu iốt.
6. Khi mọi người đến tuổi già, khả năng bài tiết chất thải của thận giảm. Nếu bạn không chú ý đến chế độ ăn uống của mình, hãy ăn nhiều sầu riêng và tiêu thụ quá nhiều đường dựa trên thực vật, chắc chắn nó sẽ làm tăng chất thải có chứa nitơ tạo ra trong cơ thể, tăng gánh nặng cho thận và giảm chức năng thận, không có lợi cho sức khỏe của bạn.